預防腦血管病飲食上需要注意什么

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醫生主講實錄

想要預防腦血管疾病,特別是有高血壓病、糖尿病、高脂血癥的患者,患者飲食上尤其需要注意,應該以低鹽低脂飲食為主,若是有血糖升高也應該限制糖分的攝入,平素需要限制膽固醇的攝入,不要吃那些油炸的以及動物內臟等??梢赃m當的增加一些新鮮蔬菜和水果的攝入,另外也應該適當的進食一些谷物雜糧以及深海的魚類等。

患者平素也應該注意適當多喝水,增加體育鍛煉,控制好體重。平素也應該注意作息規律,不能熬夜,保持一個良好的情緒也是非常有必要的。一旦出現腦血管疾病的臨床表現之后,也應該高度重視,及時到醫院就診,在??拼蠓虻闹笇旅鞔_診斷,并進行干預治療。

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