預(yù)防腦血管病飲食上需要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

想要預(yù)防腦血管疾病,特別是有高血壓病、糖尿病、高脂血癥的患者,患者飲食上尤其需要注意,應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主,若是有血糖升高也應(yīng)該限制糖分的攝入,平素需要限制膽固醇的攝入,不要吃那些油炸的以及動(dòng)物內(nèi)臟等。可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的攝入,另外也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些谷物雜糧以及深海的魚(yú)類(lèi)等。

患者平素也應(yīng)該注意適當(dāng)多喝水,增加體育鍛煉,控制好體重。平素也應(yīng)該注意作息規(guī)律,不能熬夜,保持一個(gè)良好的情緒也是非常有必要的。一旦出現(xiàn)腦血管疾病的臨床表現(xiàn)之后,也應(yīng)該高度重視,及時(shí)到醫(yī)院就診,在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下明確診斷,并進(jìn)行干預(yù)治療。

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