強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該如何預(yù)防和護(hù)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)直性脊柱炎的患者,平時要注重預(yù)防和加強(qiáng)日常生活的護(hù)理,比如要注意保暖,避免感染,尤其要注意飲食,飲水的清潔衛(wèi)生,多喝開水,多吃新鮮的水果蔬菜,要避免胃腸道感染,有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。

另外,還要注意養(yǎng)成良好的姿勢,以及養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣,選擇能讓關(guān)節(jié)活動的運(yùn)動,比如游泳,練習(xí)舞蹈,柔軟操等,這樣都有助于防止疾病的發(fā)生,并且防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形,也要注意避免長時間一個姿勢不動,至少每小時要活動10分鐘左右。

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