強直性脊柱炎應該如何預防和護理

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎的患者,平時要注重預防和加強日常生活的護理,比如要注意保暖,避免感染,尤其要注意飲食,飲水的清潔衛生,多喝開水,多吃新鮮的水果蔬菜,要避免胃腸道感染,有助于預防疾病的發生。

另外,還要注意養成良好的姿勢,以及養成每天運動的習慣,選擇能讓關節活動的運動,比如游泳,練習舞蹈,柔軟操等,這樣都有助于防止疾病的發生,并且防止關節出現畸形,也要注意避免長時間一個姿勢不動,至少每小時要活動10分鐘左右。

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