根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中，針對頸椎病的治療關(guān)鍵是在于預(yù)防和延緩癥狀加重，所以在出現(xiàn)頸椎病初期以及癥狀相對較輕的情況下，可以先通過綜合性的保守治療以及進(jìn)行相應(yīng)的體育運(yùn)動和功能鍛煉來控制癥狀。
在臨床治療中，一般建議進(jìn)行放風(fēng)箏或者游泳等體育運(yùn)動，有助于改善頸椎病的癥狀。
頸椎病主要是由于慢性損傷或者長時(shí)間的低頭不良姿勢造成了頸椎椎間盤突出，骨質(zhì)增生或者頸椎滑脫等慢性病變，導(dǎo)致了頸椎生理曲度僵直，反弓以及頸椎的椎管狹窄，從而引起了頸椎椎管附近的脊髓、神經(jīng)根、椎動脈及頸部交感神經(jīng)等重要組織受到壓迫。
在臨床中可以出現(xiàn)一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)，通過平時(shí)佩戴充氣頸圍，頸椎牽引以及用低枕頭或者專業(yè)的保健枕，避免長時(shí)間的低頭工作姿勢，在工作勞累后多做頸椎保健操以及頸部后仰動作，可以緩解癥狀。
在進(jìn)行放風(fēng)箏以及游泳等體育運(yùn)動時(shí)，可以使頭頸部長時(shí)間的處于后仰的狀態(tài)，所以可以改善頸椎病引起的相應(yīng)癥狀。
如果通過自我治療以及體育運(yùn)動鍛煉的方法不能有效的緩解癥狀，甚至出現(xiàn)了癥狀加重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確具體的病情程度以后，利于采取進(jìn)一步的針對性治療。
