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• 怎樣把高血脂降下來

  高血脂是現在非常常見的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關系，先天性的、基因性的，這個我們無法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導致的。所以說降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結合起來，才能使得血脂能夠很好的下降。對于相對比較年輕的人，或者說沒有心腦血管病的人，或者說生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個大幅度的下降。另外要增加運動。運動量增加以后，尤其像甘油三酯會明顯地下降，因為減肥對甘油三酯是有幫助的。如果在運動或者控制飲食的基礎上，血脂還是不能降下來，或者還是不能達標的時候，我們要考慮藥物來治療。藥物治療主要包括貝特類的調脂藥，和他汀類的調脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結合起來。

  

  01:48
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 23261次

• 怎樣才算心律失常

  其實很大類的一些情況都可以包含在，心律失常的范疇里面。因為心律失常這個概念就很大，只要是引起我們心臟節律改變的，超過一定的限度，我們都認為是心律失常。不管是他的心跳的頻率發生了改變，或者說他節律發生了改變，我們都認為是心律失常。所以說的話，心律失常這個概念非常廣闊，對人體的一個風險也不一而足。有些絕大多數的心律失常，對人體并沒有任何的風險，但有些心律失常一旦出現就叫惡性心律失常，會導致我們生命的風險。

  

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  楊學東 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-27 2191次

• 如何殺死蛀牙蟲
  口腔里面如果有蛀牙，但是蛀牙并不是由于口腔里面牙齒上面有蟲子導致的，雖然蛀牙又叫做蟲牙又叫做齲齒，但是并不是由于口腔里面有蟲子導致的，蛀牙是由于細菌感染導致的，細菌利用糖作用于牙齒上面在一定時間之后就會形成蛀牙，所以病因里面并沒有提到有蛀牙的蟲，實際上是沒有蛀牙蟲這種原因的。牙齒有蛀牙一定要通過機械方法去除，所以需要用高速渦輪機磨掉齲壞組織然后做補牙，所以不存在殺死蛀牙蟲的說法。
  語音時長 01:10”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-07 8549次

• 霉菌要怎樣才不會復發
  霉菌是由于真菌感染引起，會引起霉菌性陰道炎，霉菌為機會致病菌，正常可以在陰道內寄生，但是不發病。只有在全身及陰道局部細胞免疫力下降時可能會發病，引起陰道炎或者外陰炎的情況。所以，想要預防霉菌的復發，首先就需要增強自己身體的抵抗力，需要吃好、喝好、睡覺好、運動好、心情好，身體好了身體的抵抗力強了，就可能沒有霉菌陰道炎的發生。還有如果是有誘因引起的霉菌性陰道炎，需要治療誘因，如有糖尿病的患者需要及時的治療糖尿病，長期應用廣譜抗生素的人需要停用廣譜抗生素。還有如果是得了霉菌性陰道炎，需要及時徹底的治療，如果性伴侶有異常的情況，也需要同時治療，避免再次性生活時引起重復感染的情況。
  語音時長 01:28”
  陳維梅 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-06-11 37647次

• 要怎樣才把蛀牙蟲殺死
  病情分析：蛀牙的發生不是因為有蛀牙蟲，所以是不能靠殺死蛀牙蟲來治療蛀牙的。蛀牙的發生是由于附著在牙齒表面的細菌發酵糖類產生酸，從而導致牙齒腐蝕破壞，從而出現蛀牙。意見建議：從蛀牙的發生原因可以知道，蛀牙是可以預防的，也就是通過刷牙和漱口，把附著在牙齒表面的細菌和食物清除干凈，從而避免酸的產生，牙齒就可免于溶解破壞，這樣就可以預防蛀牙的發生。
  王青山 主任醫師濱州醫學院附屬醫院

  2020-07-06 1902次

• 如何殺死蛀牙蟲
  病情分析：蛀牙并不是有蛀牙蟲，這種民間的說法其實是不科學的。蛀牙產生的原因，是因為口腔清潔不到位，大量牙菌斑殘留在牙面上，產生酸增加，加大了對牙齒的腐蝕。口腔處于酸度比較強的環境中，過多過頻的攝入高糖食物，細菌大量滋生，一旦超過了唾液的緩沖能力，便開始腐蝕牙齒，牙齒出現坑以后食物塞進牙洞中，細菌在里面發酵，又產生更多的酸，形成惡性循環，這便是民間所謂的蛀牙蟲的真實面目。意見建議：要想防止蛀牙蟲損傷牙齒，保持口腔的衛生，不要過多的攝入含糖食物。平時應多注意平衡飲食，多吃蔬菜水果，果蔬能刺激唾液的分泌，有利于沖擊口腔和牙縫中的有害酸和食物殘渣。小孩的食物不要吃的太過精細，常讓孩子吃一些需要啃的硬性食物，有利于牙齒發育。
  鄒波 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-07-06 1204次

• 失眠要怎樣才不失眠
  失眠的患者在臨床上是非常多見的，對于失眠，要怎樣才不失眠，大致有以下緩解的方法：第一，保持良好的生活習慣，包括飲食習慣良好和其他一些良好的習慣，在睡前應該避免吃一些辛辣刺激性的食物，或者是濃咖啡，濃茶，烈酒，可樂碳酸飲料等等，另外，睡前不要過度的玩手機或者電腦游戲，應該保持一個安靜的環境，并且室內的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 144次

• 失眠要怎樣才不失眠
  失眠患者需從生活習慣、睡眠環境、心理調適及合理用藥等多方面綜合施策，方能根治。1、調整生活習慣良好的生活習慣是改善失眠的基礎。保持規律的作息時間，盡量在同一時間上床睡覺和起床，有助于調整生物鐘，形成穩定的睡眠模式。2、優化睡眠環境一個安靜、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次