失眠嚴重看哪個科

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醫生主講實錄

失眠屬于睡眠障礙門診或者是神經內科的診療范疇,所以可以到相關科室進行就診。需要在大夫的指導下,調整藥物進行口服來改善睡眠的情況。另外患者也可以到中醫門診就診,在中醫大夫的指導下,口服中藥來調整睡眠,來調節患者出現長痘、生白發等癥狀。

患者本人養成良好的睡眠習慣,也是非常有必要的。患者應該放松心情,調節心理,調節好情緒,而且可以適當的參加一些體育鍛煉等,對改善睡眠也是有幫助的。患者也可以通過食療等來改善睡眠,比如說要是患者是脾虛的話,可以吃一些蓮子,山藥,薏苡仁等,來健脾改善睡眠。

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