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• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習(xí)慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認(rèn)識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習(xí)慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導(dǎo)和建議，進(jìn)行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進(jìn)行緩解的。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 24888次

• 腰椎退行性變會癱瘓嗎

  腰椎退行性變會癱瘓嗎，這個問題問得比較籠統(tǒng)，其實我們?nèi)绻娴模低诵行宰兊脑挘鋵嵅皇且粋€病。腰椎退行性變，是人體的正常的衰變引起的，只不過是這種衰變，有時候如果碰到一些誘因的話，就會出現(xiàn)腰椎病。像椎管狹窄、椎間盤突出，還有腰椎的滑脫，這三個疾病，都是有可能會出現(xiàn)癱瘓的。但是如果，真正到了癱瘓那一步的話，那是很重的。所以說如果出現(xiàn)這三個病了之后，最開始的都會有一些很輕的臨床表現(xiàn)，像我們腰痛、下肢的疼痛、麻木，如果出現(xiàn)這種癥狀之后，那就及時地到醫(yī)院就診，這樣的話，醫(yī)生就給你專業(yè)的建議，一般的話現(xiàn)在，99%的病人，是不會走到癱瘓這一步的。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 18299次

• 腰椎退行性變怎樣鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了腰椎退行性變的情況，這種情況主要是腰椎部位過度的受力、摩擦所導(dǎo)致，多見于中老年人。因為中老年人在長期日常工作的生活中會導(dǎo)致腰椎部位長時間反復(fù)的受力和摩擦，從而就會引起軟骨的退變及周圍骨贅的增生、韌帶的鈣化和椎間盤變性、突出的情況，從而引起腰椎退行性變。所以，這種情況在鍛煉時一定要是腰椎不受力的情況下進(jìn)行鍛煉，這種情況可以行游泳的鍛煉或者是臥床期間行后弓腰五點、四點支撐的鍛煉，以及平板支撐的鍛煉，或者是應(yīng)用臂力器、握力器來加強(qiáng)上肢力量的鍛煉，或者是在臥床期間行直腿抬高及登車輪的鍛煉，來鍛煉下肢的肌肉力量。但是這些鍛煉一定要在腰椎不受力的情況下進(jìn)行，如果說行站立負(fù)重的鍛煉就會導(dǎo)致腰部的椎體受力，特別是彎腰活動的鍛煉，比如說做仰臥起坐活動很容易導(dǎo)致腰部的椎體過度的受到擠壓，從而就會引起退變的加重。
  語音時長 01:48”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-09 10436次

• 腰椎退行性變?nèi)绾五憻?/div>

  腰椎退行性變的鍛煉主要是針對鍛煉腰背肌所進(jìn)行的鍛煉項目，可以采取以下鍛煉方法。一，仰臥位鍛煉法，患者的雙肩和足跟支撐，抬起臀部，或者是交替做直腿抬高或者是雙腿直腿抬高。二，俯臥位鍛煉方法，比如經(jīng)典的動作是小燕飛的動作，上肢后伸，頭與背部盡力后仰，下肢向后伸直，讓腹部著床。另外，患者還可以選擇打太極拳，做體操等方法來進(jìn)行運動鍛煉，患者的腰部出現(xiàn)退行性變的時候，鍛煉的過程中要盡量不要過度的扭腰，以免使腰椎出現(xiàn)損傷。

  語音時長 01:13”

  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-27 4513次

• 頸椎退行性變怎么鍛煉
  病情分析：頸椎的退行性改變主要就是由于長時間的低頭或者隨著年齡的增加而出現(xiàn)的一種變化。主要表現(xiàn)在椎間盤的突出，骨質(zhì)增生，椎間隙的狹窄，頸椎生理曲度的改變等等。意見建議：如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這些體育運動鍛煉，也可以進(jìn)行打羽毛球。避免反復(fù)的低頭抬頭，避免反復(fù)的轉(zhuǎn)動頸部，否則有可能會導(dǎo)致退行性改變加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-06 1603次

• 什么腰椎退行性變
  病情分析：腰椎退行性變，是指腰椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，也就是骨關(guān)節(jié)炎的情況，屬于一種常見的風(fēng)濕病，往往是跟肥胖年齡因素，內(nèi)分泌代謝因素等有關(guān)。意見建議：患者要做好腰部的護(hù)理和保養(yǎng)，注意保暖，避免受寒冷刺激，也要注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療鍛煉，但要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，避免關(guān)節(jié)受損傷。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1403次

• 腰椎退行性變?nèi)绾五憻?/div>

  腰椎退行性變的鍛煉，主要是針對鍛煉腰背肌所進(jìn)行的鍛煉項目。可以采用以下鍛煉方法：1，仰臥位鍛煉法，患者的雙肩和足跟支撐抬起臀部或者交替做直腿抬高或雙腿直腿抬高。2，俯臥位鍛煉方法，比較經(jīng)典的動作是小燕飛動作，上肢后伸，頭與背部盡力后仰，下肢向后伸直，讓腹部著床。另外患者還可以選擇打太極拳、做體操等方

  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 585次

• 胸椎退行性變怎么鍛煉
  臨床中胸椎出現(xiàn)退行性變的患者，應(yīng)該在治療的同時結(jié)合一些運動功能訓(xùn)練的方法來進(jìn)一步增強(qiáng)治療的效果。首先患者可以進(jìn)行一些運動鍛煉，比如慢跑，游泳都可以起到增強(qiáng)體質(zhì)，改善循環(huán)的效果，對于胸椎的退變，可以起到一定遏制的作用。其次也可以進(jìn)行一些背部肌肉的力量訓(xùn)練，比如小燕飛，平板支撐，五點支撐等動作，能有效的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 866次