??凍結(jié)肩是肩關(guān)節(jié)囊因炎性反應(yīng)導(dǎo)致廣泛粘連、充血水腫和炎性滲出，從而引發(fā)肩關(guān)節(jié)主動和被動活動受限的疾病?；疾∫院髴?yīng)該如何松解粘連呢？本文將詳細(xì)解答。

凍結(jié)肩松解粘連常見的方法有哪些？

??功能鍛煉：通過一系列的動作，如爬墻、肩關(guān)節(jié)畫圓活動等，可以逐漸改善肩關(guān)節(jié)的活動度。爬墻動作是指患者面對墻壁，雙手手指逐漸向上爬行，直到疼痛不能繼續(xù)為止，然后停留一段時間再下來，每天重復(fù)2-3次。

??物理治療：物理治療包括局部熱敷、理療等，這些治療可以加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散，從而減輕疼痛和粘連。熱敷可以使用熱水袋、熱毛巾等，每次持續(xù)15-20分鐘，每天多次進(jìn)行。理療則可以選擇中藥熏蒸、烤電甚至中藥涂擦等方式，根據(jù)個人情況選擇適合的治療方式。

??手術(shù)治療：當(dāng)非手術(shù)治療無效或粘連嚴(yán)重時，可以考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)（ACR）是一種安全有效的手術(shù)方式，通過關(guān)節(jié)鏡觀察并切除增厚、腫脹、發(fā)炎的異常關(guān)節(jié)囊，從而松解粘連的關(guān)節(jié)囊和韌帶，手術(shù)需要在醫(yī)生操作下進(jìn)行。

患者需要做哪些檢查？

??X線檢查：可以排除其他肩部病變，如肺部腫瘤、盂肱關(guān)節(jié)炎等。

??超聲檢查：超聲檢查具有簡便、快捷、成本低、無輻射等優(yōu)點，可以實時評估肩部的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和神經(jīng)情況。

??磁共振成像：可以清晰顯示關(guān)節(jié)囊的炎性改變和粘連情況。特征性表現(xiàn)包括喙肱韌帶、肩袖間隙軟組織水腫增厚，腋部滑囊隱窩狹窄等。

??在日常生活中，應(yīng)該如何預(yù)防凍結(jié)肩呢？具體的方法已經(jīng)整理在了圖片當(dāng)中，可以點擊查看。