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• 肩周炎夜里痛怎么辦

  患有肩周炎的患者在白天出現疼痛的時候還好點，要是在晚上出現的話就很難受了，會影響我們的睡眠，下面我們就來說說肩周炎夜里痛怎么辦：1、肩周炎的患者在晚上睡覺的時候，如果出現疼痛的時候，可以選擇熱敷的辦法，主要的還是要做好晚上的預防工作，再睡的時候不要讓肩部著涼，做好保暖的工作。這時很有必要的，一定要多注意。2、人們在睡覺的時候，尤其是在夏天，都喜歡露肩睡覺，這樣是很不好的，這樣會是我們的肩部著涼，嚴重的還會加重病情。所以在睡覺的時候要注意肩部的保暖。不僅在睡覺的時候，在出門的時候也要做好保暖的工作。3、肩周炎的患者如果在治療的時候受不了治療時的痛苦，就不進行治療和鍛煉了，這樣在以后的時候肩周炎的癥狀會一直伴隨著我們的生活，所以一定要積極的進行治療。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 2645次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64610次

• 經期失眠煩躁怎么辦
  在經期出現了失眠，煩躁的現象也是比較常見的，因為在經期激素的水平會有一些變化，可能會導致一些內分泌紊亂的出現，這個時候首先應該去醫院做一下全面的檢查，排除一些腦部的病變，或者是其他的病變所導致的失眠和煩躁，如果身體沒有明顯的異常，只是單純的在經期出現了失眠，煩躁的現象，可以通過一些改善生活方式，飲食方式的方法來進行糾正。比如在白天的時候千萬不可以喝一些濃茶，咖啡，吃一些刺激性的食物，在晚上睡覺之前，可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮靜和安神的功效，對于緩解經期引發的失眠和煩躁，具有很好的療效。而且還有豐富的蛋白質和鈣質，可以給身體提供足夠的營養，再來也可以采用酸棗仁煮水來喝，對緩解失眠和煩躁，效果也是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 3347次

• 煩躁失眠該怎么辦
  生活中，如果一個患者出現的煩躁失眠等不適癥狀，那么像這種情況，首先建議排除一下器質性疾病導致的上述不適，比如說需要排除一下甲狀腺功能亢進，或者是由于更年期激素水平發生了紊亂引起來的上述不適，建議患者抽血查一下甲狀腺功能，以及查一下性激素全套，排除由于以上指標異常導致的上述不適。如果通過檢測甲狀腺功能以及性激素全套都在正常范圍內，那么就需要考慮焦慮情緒引起來上訴不適，如果是后面這種情況，建議患者口服的抗焦慮的藥物治療，比如每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片，抗焦慮治療，應該就可以緩解一上不是癥狀了。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2019-01-03 2600次

• 經期失眠煩躁怎么辦
  病情分析：經期失眠煩躁，如果癥狀較輕可通過改善飲食和生活習慣等方法改善癥狀，如經期可吃紅糖、桂圓、紅棗等適當滋補，睡覺前避免喝濃茶、咖啡等刺激性食物，盡量減少耗神、熬夜、壓力大的工作等。如果癥狀較重可服用安神補腦液、百樂眠膠囊、安眠藥等藥物治療。意見建議：月經期間服用藥物應謹慎，服用藥物建議在醫生的指導下進行，特別是安眠藥等藥物按劑量正確服用，避免私自增減劑量。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-01-23 1206次

• 煩躁失眠該怎么辦
  隨著現代生活節奏的加快，失眠是一種非常常見的癥狀。患有失眠的患者首先應該養成良好的睡眠習慣。睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，要緩解精神壓力，多參加戶外活動以及社交活動，分散注意力。經常出現失眠多夢，還可以口服安神補腦液或者七葉神安片。也可以找中醫大夫，開一點酸棗仁湯進行調理，都有緩解失眠的作用。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-26 2601次

• 夜里失眠怎么辦
  夜里失眠是許多人都會遇到的問題，它可能由多種因素引起，包括心理壓力、環境因素、生活習慣等。為了改善失眠狀況，可以采取以下綜合措施：1、建立規律的睡眠習慣保持固定的作息時間，盡量在同一時間入睡和起床，有助于調整生物鐘，提高睡眠質量。2、優化睡
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 夜里失眠怎么辦
  夜里失眠一般是由于神經壓力大、作息不規律、肝腎陰虛等因素引起，可以通過緩解心情、調整作息、藥物調理等方法緩解夜里失眠的情況。1、緩解心情：夜里失眠一般是日常工作或生活壓力較大、神經比較敏感、情緒波動較大造成神經經常處于緊繃狀態、出現神經衰弱引起。可以通過多聽音樂緩解心情，適當休息，適量進行室外運動等
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 296次