肩周炎最佳睡姿

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醫生主講實錄

肩周炎是日常生活中常見的一種疾病,也是一種多發病。肩周炎的這種疾病發生以后,患者基本上就是采取避免壓迫到患側的睡眠姿勢來進行睡眠就可以。

患者可以采取平臥位的姿勢或者是仰著睡,或者是側著睡,都是可以的,但是最重要的一點就是睡的時候盡量的不要壓著患處就可以,以免局部長時間的受壓,然后加重肩周炎的疼痛,就可以。

另外,當人進入了深度睡眠的時候,其實姿勢是根本沒有辦法控制的。發生肩周炎的這種情況其實最主要的是夜晚睡眠的時候一定要保護好肩膀,避免讓肩膀受到風寒的刺激,盡量的也不要讓空調或者是風扇對著肩膀吹,以免受到長時間的冷風吹,使肩周炎的這種情況加重。

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