絕經后的婦女容易患骨質疏松的原因,主要是絕經以后,雌激素迅速的撤退,從而就會導致體內激素平衡破壞,就會導致骨質部位異常的脫鈣,從而就會引發骨質疏松的情況。
所以對于絕經以后的女性在絕經的早期,一是可以多吃一點含鈣高的蝦皮,豆制品,奶制品,瘦肉,魚蝦之類的食物來促進鈣質的吸收,再就是可以適當的少量補充雌激素,來促進體內激素的平衡,從而防止骨鈣異常的流失,對于骨質疏松的預防也有很好的幫助作用。并且在發生骨質疏松以后可以口服鈣劑以及維生素D來促進鈣質的吸收,從而緩解骨質疏松的癥狀。
絕經后的婦女容易患骨質疏松的原因,主要是絕經以后,雌激素迅速的撤退,從而就會導致體內激素平衡破壞,就會導致骨質部位異常的脫鈣,從而就會引發骨質疏松的情況。
所以對于絕經以后的女性在絕經的早期,一是可以多吃一點含鈣高的蝦皮,豆制品,奶制品,瘦肉,魚蝦之類的食物來促進鈣質的吸收,再就是可以適當的少量補充雌激素,來促進體內激素的平衡,從而防止骨鈣異常的流失,對于骨質疏松的預防也有很好的幫助作用。并且在發生骨質疏松以后可以口服鈣劑以及維生素D來促進鈣質的吸收,從而緩解骨質疏松的癥狀。
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