心絞痛適合做什么鍛煉

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醫生主講實錄

心絞痛患者在平常最好是從事一些舒緩的有氧運動,比如像騎自行車,做健身操,打太極拳等,一定要避免過度的勞累,也要避免一些劇烈的運動,否則容易誘發心絞痛的發作。

有條件的患者在運動鍛煉之前,可以在醫生的監護下進行心肺功能檢測,或者是平板、踏車運動試驗,以此來判斷患者最大的運動耐量,一般最大運動耐量的標準通常是以心率來表現。患者選擇有氧運動時也要注意運動時間的控制,最好是不超過20分鐘,而且同時也要適量的喝水,保持情緒穩定,這樣都有利于身體健康。

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