動脈硬化指數高怎么辦

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醫生主講實錄

動脈硬化指數高,可以采取以下方法降低動脈硬化指數。

一,建立良好的飲食習慣,要低鹽低脂飲食,減少熱量的攝入,不要吃動物內臟和肥肉,不要吃煎炸油烤的食物。

二,堅持體育鍛煉,可以進行慢跑,快步走,做保健操等運動,能夠有效的預防動脈粥樣硬化。

三,戒煙戒酒,吸煙飲酒會導致血脂升高,加重動脈粥樣硬化的病情。

四,采取合理的藥物治療,比如服用調脂穩定斑塊的藥物如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀,服用抗血小板藥物,比如阿司匹林、氯吡格雷等,預防血栓形成。定期化驗血脂,根據血脂水平隨時調整降脂藥物的用量。

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