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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現在面對復雜的環境深呼吸是最有幫助的，可以鎮靜又可以恢復精神。如果患者經常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導致的，所以有意識地進行呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2348次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復發作的，以一側或雙側搏動性，中至重度頭痛為特征的原發性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發作機制比較復雜。一般患者可以通過改善生活習慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習慣平時生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩定，不要隨便發脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發作的時候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當由于其具有成癮性，一般只能應急不可以作為常規用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 1377次

• 頭暈頭痛怎么緩解
  首先我們要知道頭痛頭暈的原因，其中包括感冒引起來的頭痛，飲食不當，睡眠以及疾病的困擾所引起來。第一，我們要用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴的部位以及周圍，這樣就能夠有效地快速去除頭痛。第二，按摩，按摩頭部可以緩解頭痛，太陽穴是頭痛的重要穴位，在其周圍來回的按摩，摩擦也能快速的起到緩解的效果。第三，休息，在安靜的房間光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個小時也能夠達到快速緩解頭暈頭痛的癥狀。可以喝綠茶，喝綠茶能夠有效的緩解頭痛的癥狀。因為綠茶中含有茶多酚，酯多糖以及咖啡堿，我們用這種方法也能夠緩解頭痛。
  語音時長 1:38”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 13269次

• 頭暈頭痛怎么快速緩解
  我們首先要知道頭痛、頭暈的原因，其中包括感冒引起來的頭痛，飲食不當也會引起頭痛，睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素等等引起來的頭痛。針對我們原因，總結了幾種方法快速的緩解頭暈頭痛的癥狀。1、要用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴部位以及周圍，這樣就可以有效地快速去除頭痛。2、按摩，按摩頭部來緩解頭痛，太陽穴部位是頭痛的重要穴位，在其周圍來回按摩、摩擦，這也能快速地起到緩解的效果。3，要多休息，在安靜的房間，光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個小時，也能達到快速緩解頭暈、頭痛的癥狀。
  語音時長 1:31”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 13387次

• 頭痛頭暈怎么緩解
  病情分析：如果出現頭痛頭暈，患者應該立即臥床休息。如果頭痛頭暈癥狀經常發生，建議患者一定要去醫院就診，因為很多疾病的先兆癥狀都是頭痛頭暈。患者在生活中盡量多吃高熱量，高蛋白的食物，多補充新鮮的蔬菜水果。意見建議：如果有原發病，要積極的治療原發病，遵醫囑服用藥物，治療期間要注意休息，不要熬夜。生活中要盡量進行體育鍛煉，但是不要選擇太劇烈的運動，避免情緒波動。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-08 801次

• 頭暈頭痛怎么緩解
  病情分析：出現頭暈頭痛，要注意明確病因，才能夠進行有效的緩解，比如患者是前庭性偏頭痛引起的這種癥狀，可以使用非甾體類消炎止痛藥物，使用鈣離子拮抗劑來進行治療。如果患者頭暈頭痛是小腦出血導致的，要注意絕對的臥床休息，保持血壓穩定，使用脫水減輕腦水腫的藥物。意見建議：建議患者及時就診，必要時還需要完善顱腦核磁共振等方面的輔助檢查，排除器質性的病變。平時要注意心情舒暢，保持血壓的穩定，不要過于的緊張。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-11-03 1301次

• 月經頭痛頭暈怎么緩解
  月經頭痛頭暈的緩解方法有多種，首要的是識別癥狀并針對性地采取措施。1、藥物治療：針對月經期間的頭痛頭暈，藥物治療可以快速緩解癥狀。常用的藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，這些藥物可以有效緩解頭痛。2、調整飲食：保持均衡的飲食對緩解經期不適
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-04-13 0次

• 月經頭痛頭暈怎么緩解
  緩解月經期頭痛頭暈的方法有：一，雌激素，月經期前可在醫生指導下，服用三天的雌激素。二，控制飲食，月經期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥等。三，喝甜飲料，糖分可快速的增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血，所以在疼痛時給自己一杯甜牛奶，或者是果汁，都
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 698次