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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 3047次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發(fā)作機(jī)制比較復(fù)雜。一般患者可以通過改善生活習(xí)慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時(shí)生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1978次

• 頭暈頭痛怎么緩解
  首先我們要知道頭痛頭暈的原因，其中包括感冒引起來的頭痛，飲食不當(dāng)，睡眠以及疾病的困擾所引起來。第一，我們要用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴的部位以及周圍，這樣就能夠有效地快速去除頭痛。第二，按摩，按摩頭部可以緩解頭痛，太陽穴是頭痛的重要穴位，在其周圍來回的按摩，摩擦也能快速的起到緩解的效果。第三，休息，在安靜的房間光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)也能夠達(dá)到快速緩解頭暈頭痛的癥狀。可以喝綠茶，喝綠茶能夠有效的緩解頭痛的癥狀。因?yàn)榫G茶中含有茶多酚，酯多糖以及咖啡堿，我們用這種方法也能夠緩解頭痛。
  語音時(shí)長 1:38”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 13536次

• 頭暈頭痛怎么快速緩解
  我們首先要知道頭痛、頭暈的原因，其中包括感冒引起來的頭痛，飲食不當(dāng)也會(huì)引起頭痛，睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素等等引起來的頭痛。針對我們原因，總結(jié)了幾種方法快速的緩解頭暈頭痛的癥狀。1、要用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴部位以及周圍，這樣就可以有效地快速去除頭痛。2、按摩，按摩頭部來緩解頭痛，太陽穴部位是頭痛的重要穴位，在其周圍來回按摩、摩擦，這也能快速地起到緩解的效果。3，要多休息，在安靜的房間，光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)，也能達(dá)到快速緩解頭暈、頭痛的癥狀。
  語音時(shí)長 1:31”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 13593次

• 頭痛頭暈怎么緩解
  病情分析：如果出現(xiàn)頭痛頭暈，患者應(yīng)該立即臥床休息。如果頭痛頭暈癥狀經(jīng)常發(fā)生，建議患者一定要去醫(yī)院就診，因?yàn)楹芏嗉膊〉南日装Y狀都是頭痛頭暈。患者在生活中盡量多吃高熱量，高蛋白的食物，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果。意見建議：如果有原發(fā)病，要積極的治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑服用藥物，治療期間要注意休息，不要熬夜。生活中要盡量進(jìn)行體育鍛煉，但是不要選擇太劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免情緒波動(dòng)。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-08 1001次

• 頭暈頭痛怎么緩解
  病情分析：出現(xiàn)頭暈頭痛，要注意明確病因，才能夠進(jìn)行有效的緩解，比如患者是前庭性偏頭痛引起的這種癥狀，可以使用非甾體類消炎止痛藥物，使用鈣離子拮抗劑來進(jìn)行治療。如果患者頭暈頭痛是小腦出血導(dǎo)致的，要注意絕對的臥床休息，保持血壓穩(wěn)定，使用脫水減輕腦水腫的藥物。意見建議：建議患者及時(shí)就診，必要時(shí)還需要完善顱腦核磁共振等方面的輔助檢查，排除器質(zhì)性的病變。平時(shí)要注意心情舒暢，保持血壓的穩(wěn)定，不要過于的緊張。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-11-03 1501次

• 月經(jīng)頭痛頭暈怎么緩解
  月經(jīng)頭痛頭暈的緩解方法有多種，首要的是識(shí)別癥狀并針對性地采取措施。1、藥物治療：針對月經(jīng)期間的頭痛頭暈，藥物治療可以快速緩解癥狀。常用的藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，這些藥物可以有效緩解頭痛。2、調(diào)整飲食：保持均衡的飲食對緩解經(jīng)期不適
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-04-13 0次

• 月經(jīng)頭痛頭暈怎么緩解
  緩解月經(jīng)期頭痛頭暈的方法有：一，雌激素，月經(jīng)期前可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用三天的雌激素。二，控制飲食，月經(jīng)期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥等。三，喝甜飲料，糖分可快速的增加人體的血糖含量，而飲水可加大機(jī)體的血容量，改善腦部的缺血，所以在疼痛時(shí)給自己一杯甜牛奶，或者是果汁，都
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 698次