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• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6744次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9281次

• 坐骨神經痛怎么睡
  坐骨神經痛睡覺應該采取仰臥位。坐骨神經痛患者的正確睡姿應該是仰睡，是多數人習慣采取的睡姿。正確仰睡可使腰部獲得充分的休息，如果患有坐骨神經痛或腰椎間盤突出，仰睡一段時間后會不舒服，是因為腰椎不能夠自然的彎曲所導致，因此這類患者仰睡時在膝關節下方墊一個枕頭可以大大的減緩疼痛。側睡是較理想的睡姿，因為脊椎側睡時呈現的弓形，肌肉放松，脊椎所受的壓力也相對的減輕，側睡時靠肩膀及骨盆支撐全身的重量，血液循環容易受到壓迫，造成手臂酸、麻、痛。側睡時可在雙腿間夾一個枕頭以提高舒適度，趴著睡可以減少腰部脊椎的壓力，是比較舒適的。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 13330次

• 坐骨神經痛要怎么睡覺
  一般來說，患有坐骨神經痛的患者，最好盡量使用硬板床來睡覺休息，這樣可以緩解患者疼痛的臨床癥狀，對于患者的病情恢復有著非常大的促進作用，同時睡覺時要養成一個好的健康的睡眠姿勢，建議可以選擇仰臥位來進行休息。在此期間患者也應該早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜的情況。然后要避免劇烈的運動以及過度的勞累，同時要遠離寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作。而在飲食上可以多補充蛋白質以及維生素，要避免辛辣刺激、油膩、煎炸類的食物。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-15 1872次

• 坐骨神經痛要怎么睡
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經痛的病人最好盡量在硬板床上睡覺，可以緩解病人疼痛的臨床癥狀，對病情的恢復是有非常大的促進作用的。期間病人應該早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜的情況。意見建議：建議病人睡覺時也要養成健康正確的睡姿，然后在飲食上多補充蛋白質和維生素，加強營養的支持。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-28 1102次

• 坐骨神經痛怎么睡
  坐骨神經出現了疼痛，這種情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥所導致的，首先一定要睡硬板床休息，可以平躺的休息，也可以側躺著休息，最好平躺著休息的時候在膝關節的下方放置軟枕頭，能夠有效的屈曲膝關節和髖關節。這種情況下就能夠減輕坐骨神經受到的牽拉，減輕疼痛的癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 1702次

• 坐骨神經痛癥狀
  坐骨神經痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經而引起的癥狀表現。是以坐骨神經所在的區域，臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發性坐骨神經痛，少數為原發性坐骨神經痛。繼發性神經痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節炎等都可伴有坐骨神經痛的癥狀。原發性神經痛是以炎癥
  閆偉強 主任醫師江門市中心醫院

  2018-09-20 17682次

• 坐骨神經痛要多久才好
  一般來說患有坐骨神經痛的患者大多數能自愈，如果是初次坐骨神經痛的患者一般在三個月之內都能明顯的好轉。如果三個月內癥狀不緩解，患者應及時的進行手術治療。坐骨神經痛多是由于腰間盤突出壓迫神經所導致的，一般坐骨神經痛的部位是在臀部往下腘窩直到足背部疼痛，建議坐骨神經痛的患者要注意保養，避免著涼。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-05-30 997次