血脂升高的人，可以少量的吃泥鰍。泥鰍主要為人體提供蛋白質，脂肪含量比較低，可以適當的攝入，但是也不能吃多。
因為血脂升高，需要限制每天進食的總熱量，在每天熱量固定的前提下，可以適量的攝入蛋白質，同時還要攝入碳水化合物、膳食纖維、維生素和水分。
蛋白質盡量選擇植物性蛋白，比如各種豆制品，然后可以選擇優質的蛋白，比如牛奶、瘦肉、雞蛋白、魚肉等等，泥鰍可以少量吃。
飲食控制的同時，血脂升高，一定要配合運動鍛煉。
高血脂能不能吃泥鰍
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-30 4610次
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高血脂能不能吃海參高血脂是血液中膽固醇和甘油三酯含量的增加，血液中油脂的增加，所以高血脂一定受飲食的影響，和過度油膩的飲食有很大的關系。有很多食物的油脂含量比較高，所以高血脂的人是不宜多吃的。包括各種的肉類，或者各種動物的內臟，還有油炸的食品等等，這些都是不太適合高血脂的人來食用的。那么海參是屬于一種海物，但是它的脂肪含量是非常低的，膽固醇的含量也是非常低的，它的主要成分是蛋白的，海參屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，所以非常適合高血脂的人食用。
01:08
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 6015次
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01:25
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 7982次
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劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-19 6801次
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高血脂能不能吃花生高血脂的患者可以適當的吃一些花生，雖然說花生里面含有油分比較高，脂肪含量比較高，但是這也不是我們高血脂患者不吃花生的理由，高血脂的患者可以適當的吃一些花生，但是要控制好量，不要一次性吃太多。其實花生除了高油這個特點之外，里面還是含有很多對人體有益的元素的，所以說高血脂患者可以適當的吃一些，但是要注意的一點。第一，要控制好量，畢竟花生還是一種高脂肪的食物，所以說，高血脂患者或者是其他的就算是我們正常人，不要一次性吃太多花生。第二，就是在烹調花生的時候盡可能選擇煮或者是干炒就可以了，不要吃太多那種油炸的花生，那種花生里面的含油量相對來說要高的多，所以說這種食物對于血脂，包括有血糖還有血壓的方面，都是不利的。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
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劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-07-02 2003次
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高血脂能不能吃葡萄病情分析：血糖正常的高血脂患者可以適量的進食葡萄，患者可以根據個人情況酌情進食新鮮的應季水果，比如說蘋果，桃子，草莓等。主張患者應該多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說芹菜，黃瓜。高血脂又稱之為高脂血癥，包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。意見建議：長期的高血脂容易誘發心腦血管意外，需要引起足夠的重視，患者首先應該保證一個健康的生活方式，必要的時候需要遵醫囑口服藥物，應該定期到專科門診復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-11 1702次
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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