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• 整晚失眠是什么原因

  整晚失眠的原因有以下幾種：第一，最常見的是應激事件，主要有興奮、焦慮、緊張、身體不適，或睡眠環境的改變、倒時差等都可能會引起整晚失眠。第二，可能是藥物引起的整晚失眠，如口服氨茶堿治療哮喘，或吃皮質激素類藥物，還有抗帕金森類的藥物等，這些藥物都會讓人興奮，出現整晚失眠的情況。第三，嚴重的氣血虧虛也會造成整晚失眠，由于機體長時間氣血運行不足，全身的血液循環會出現障礙，導致大腦、全身的各個器官和系統出現功能紊亂的情況，會表現出整晚失眠的癥狀。第四，由于身體疾病造成的失眠，如心臟病、腎病、哮喘等時間久了會引起整晚失眠。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 7820次

• 嚴重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經過對癥處理，調整以后可以收到效果，影響不大，嚴重的失眠，就要很重視這個問題。嚴重的失眠對機體的妨礙很大，應該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮靜，以及治療他的原發病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴重的失眠來說，一定要請專業醫師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 10768次

• 失眠經常整晚睡不著怎么辦？
  出現整夜失眠，說明病情相對比較嚴重了，建議患者還是盡快去醫院進行就診咨詢，進行適當的處理。對于這種患者如果長期失眠會嚴重影響身體健康和心理健康，建議如下處理：第一，患者可以服用相關的催眠藥物。比如可以服用新型的非苯二氮卓類的鎮靜催眠藥物，起效比較快，半衰期比較短，副作用也比較小，對于入睡困難有非常好的作用，可以在醫生的建議下服用的。第二，如果患者有明顯的焦慮情緒，也可以服用苯二氮卓類的催眠藥物，這類藥物還有一定的抗焦慮作用，效果不錯。第三，患者一定要注意保持心情的平穩，不要有太大的心理波動，這是非常重要。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-16 3300次

• 整晚整晚睡不著怎么辦
  對于失眠的患者可以在睡前服用一些小米，核桃，葵花子等一系列食物來改善睡眠質量。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素氨數量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用15克效果會非常明顯。葵花子，瓜子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗，蜂蜜，醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中富含有豐富的蛋白質，維生素c，鈣，磷，鐵等營養成分，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。
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  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 7275次

• 整晚失眠怎么回事
  病情分析：失眠的原因很多。常見失眠的原因有睡眠的環境不安靜不避光，睡眠作息時間紊亂，睡前有一些不好的習慣，比如喝酒，抽煙或者睡前運動，睡前玩手機，看一些導致神經細胞興奮的書籍。不過現代人最常見的原因是由于生活工作壓力導致的情緒焦慮和抑郁。意見建議：要糾正整晚失眠的情況，首先需要養成好的作息習慣。比如選擇好的睡眠環境避光避聲，每天晚上按時入睡，按時起床，讓身體形成一個規律的生物鐘。如果失眠的情況持續太久，而且經過上述的方法不能自我調整，就需要輔助用一些催眠類的藥物。睡眠類藥物都屬于精神類處方，不建議自行購買服用。
  田婧 主治醫師德陽市人民醫院

  2019-03-27 1602次

• 整晚失眠怎么辦
  失眠大多數是因為心理壓力比較大，這個時候建議和家人或者朋友傾訴一下心里的壓力，減弱壓力是對付失眠最好的方法。 另外，睡前需要喝一杯溫牛奶，沖一個熱水澡，對于緩解失眠的效果是比較好的，還可以吃一些谷維素來營養腦神經。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 1603次

• 整晚失眠怎么辦
  失眠意味著無法入睡，導致睡眠不足，也被稱為入睡和維持睡眠障礙，是一種疾病綜合征。其特點是經常無法獲得正常睡眠，因各種原因入睡難度、睡眠深度淺、早醒、睡眠時間不足或質量差。正確使用催眠藥是解決失眠問題的成功方法。少喝咖啡和茶，會干擾睡眠；減少飲酒，避免失眠。
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-14 7871次

• 整晚失眠怎么辦？
  整晚都失眠說明患者的休息是非常的差，建議患者采取如下的治療方式：第一，要去除導致失眠的誘因，比如有些患者是因為喝茶或者是其它興奮性飲料喝得比較多導致的失眠，就要注意調整，在白天不要喝著飲料。第二，有些患者失眠是因為心理因素引起，比如最近壓力非常大，工作和家庭當中出現重大變故，患者思慮比較多。對于這種
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 2301次