如何預(yù)防中風(fēng)和腦梗

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醫(yī)生主講實錄

第1點,控制好基礎(chǔ)疾病,比如如果患者有高血壓、糖尿病,一定要平穩(wěn)的降低血壓,把血糖控制在合理水平,這樣是能夠明顯的降低中風(fēng)和腦梗的復(fù)發(fā)率的。

第2點,保持健康的生活方式,不要熬夜,不要吸煙,不要喝酒,平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動,這對于預(yù)防腦中風(fēng)都是非常重要的。

第3點,在飲食方面多吃新鮮的蔬菜,多吃新鮮的水果,少吃油膩的食物,少吃過咸的食物。

另外,對于一些高危人群,有必要應(yīng)用一些抗血小板聚集的藥物,應(yīng)用一些他汀類的藥物進(jìn)行治療。這一些藥物能夠抑制血小板的聚集,有抗動脈粥樣硬化的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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