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• 運動后血糖會升高嗎

  一般劇烈的運動可以升高血糖，但是兩個小時后血糖就會恢復正常，中低強度的有氧運動一般不會升高血糖。空腹運動后血糖降低過快可能會引起低血糖的發生，可能會出現眩暈的癥狀，從而導致體內升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當的運動可以有效的改善血糖，而運動不當不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響。科學的運動方式和運動量是非常重要的，所以要控制運動的時間及運動量，糖尿病患者主張有氧運動，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內臟脂肪比較好的運動方式，由于患者運動后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監測空腹血糖、餐后兩小時血糖以及糖化血紅蛋白。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 20362次

• 吃蜂蜜血糖會升高嗎

  吃蜂蜜肯定可以使血糖升高的，蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，雖然少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是在一定程度上還是對血糖有所影響的。要知道蜂蜜中含有大量的果糖和少量的葡糖糖，這種單糖本身就是人體可以直接吸收的，只是比葡糖糖和蔗糖吸收慢一些而已。所以在過多或過度飲用時，自然就會導致血糖的整個指標也受到影響后而持續升高。所以說血糖高患者和糖尿病患者只能在病情穩定的情況下可以少量食用蜂蜜。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 15149次

• 睡前喝牛奶會升血糖嗎
  睡前喝牛奶會引起空腹血糖的升高，空腹血糖受很多因素的影響，睡前加餐，休息不好，熬夜，情緒波動都會引起空腹血糖的異常，特別是對于糖尿病患者來說，更容易引起血糖的波動。得了糖尿病，首先需要做的就是飲食控制，每天要定時定量吃飯，限制每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的食物，不要吃油膩、煎炸、甜食、飲料等高熱量的食物。飲食控制的同時，我們還要結合運動鍛煉，消耗多余的熱量，這樣才能達到穩定血糖的目的。然后根據血糖水平，胰島功能的狀態，選擇合適的降糖藥物。
  語音時長 01:12”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-06 11467次

• 全脂牛奶會胖嗎
  喝全脂牛奶是有可能會引起發胖的，但是全脂牛奶的營養價值是最高的，它保留了牛奶所有的營養成分，使人體能夠充分吸收，所以喝全脂牛奶最不浪費，而脫脂牛奶或者是低脂牛奶已經破壞了牛奶原本的營養成分。另外，喝牛奶有助于睡眠，對皮膚好，晚上最好喝脫脂牛奶，早上應該喝全脂牛奶。全脂牛奶適宜缺鈣的人，少兒，易怒，失眠者，以及工作壓力大的人飲用，寶寶們多半對奶中的風味非常的敏感，沒有了脂肪，香味兒就會不足，牛奶喝起來很沒有味道，寶寶會不喜歡，所以全脂牛奶比較適合嬰幼兒飲用。全脂牛奶適宜在早餐搭配面包或者是雞蛋飲用，但不宜空腹飲用，冰凍的牛奶亦不宜多飲，全脂牛奶可以用來制作布丁，面包，奶昔等等，減肥的人群建議不要喝全脂牛奶。
  語音時長 01:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 43020次

• 睡前喝牛奶會升血糖嗎
  如果是糖尿病患者，晚上喝牛奶，相當于加餐，牛奶也是有熱量的，也會升高血糖，所以第二天空腹血糖會升高。如果想睡前喝牛奶，需要減少晚餐進食量，把一部分晚餐的熱量調整到睡前，相當于分餐。如果想長期睡覺前喝牛奶，要相應調整降糖藥劑量或方案，這樣才能保證血糖穩定。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-20 12710次

• 全脂牛奶有營養嗎
  病情分析：全脂牛奶是有營養的，其中含有能夠增強人體抗病能力的免疫球蛋白。全脂牛奶可以有效的抑制腫瘤，其中含有多種能增強人體抗病能力的免疫球蛋白，也具有防癌作用。全脂牛奶的營養非常豐富，其中維生素b族可以滋潤皮膚，保護表皮，防裂，防臭，使皮膚光滑白嫩。意見建議：建議每天喝全脂牛奶不要超過500毫升，兒童不要超過350毫升。建議在喝牛奶的前后一小時內，不要吃酸性水果，比如橘子，以免影響全脂牛奶的營養吸收。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-10-10 3703次

• 全脂牛奶會升血糖嗎
  全脂牛奶也會升高血糖的，只是在正常人之中，因為自身的糖調節是正常的，所以攝取食物之后，體內血糖升高，那么體內胰島素分泌量也會隨之升高，會將體內的血糖情況控制在相對平穩的范圍之內。而如果是在血糖異常的患者之中，體內糖調節出現了問題，那么進食食物，例如飲用全脂牛奶之后，隨著血糖的升高，自身的胰島素的水平
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 496次

• 全脂牛奶會升血糖嗎
  全脂牛奶對血糖的影響較小，通常不會導致血糖顯著升高。全脂牛奶含有乳糖，但其升糖指數（GI）相對較低，意味著它引起的血糖上升速度較慢且幅度較小。全脂牛奶中的乳糖需在體內經過分解才能被吸收，這一過程減緩了葡萄糖的釋放速度，從而避免了血糖的急劇升
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次