花生芽能治高血壓嗎

00:00
01:29

醫生主講實錄

花生芽是沒有降壓作用的,花生芽里含有豐富的白藜蘆醇,它具有抑制癌細胞,延緩衰老,預防心腦血管疾病,降低血脂的作用。另外,其中含有一些微量元素和維生素,并沒有降壓的效果。控制血壓的話,要通過飲食調理,改善生活方式和服用藥物共同參與。

飲食方面一定要注意低鹽飲食,要吃清淡,可以多吃一些綠葉蔬菜,粗糧和堅果之類的,比如芹菜,菠菜,綠葉青菜,土豆,蘿卜,西紅柿,木耳,綠豆,豌豆,這些都是具有降壓效果的。

改善生活方式,主要是不要抽煙,不要喝酒,控制體重,適當的有氧鍛煉,避免過度的焦慮、勞累。另外,發現原發性高血壓是需要長期服用降壓藥物,建議按照醫生的要求,堅持用藥,定期的測量血壓,定期去醫院隨診。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产熟睡乱子伦视频| 日韩毛片无码永久免费看| 国产自产视频在线观看香蕉| 人人超碰人人爱超碰国产| gdianav| 男人天堂官方网站| 大臿蕉香蕉大视频成人| 亚洲视频一区二区三区| 99久热只有精品视频免费看| 波多野结衣和黑人| 国产色婷婷精品综合在线| 亚洲日韩欧美一区二区三区| 666永久视频在线| 欧美freesex黑人又粗又大 | 国产亚洲精品自在久久| 久久国产精品免费观看| 蜜桃av噜噜一区二区三区| 放荡的欲乱合集| 动漫触手被吸乳羞羞动漫| ririai66在线观看视频| eeuss影院www天堂免费| 狠狠色狠狠色综合日日不卡| 在线观看亚洲免费视频| 亚洲成a人片在线观看中文 | 野花香高清在线观看视频播放免费| 日本特黄特色aaa大片免费| 国产v片成人影院在线观看| 亚洲AV无码精品蜜桃| 黄色a三级三级三级免费看| 日本伊人色综合网| 周妍希美乳三点尽露四季图片| z0z0z0女人极品另类视频| 激情国产AV做激情国产爱| 国产精品国产三级国产普通话a| 五月婷婷在线视频| 色噜噜在线视频| 天天操天天射天天爽| 亚洲国产成人精品青青草原| 麻豆传播媒体app大全免费版官网 麻豆传播媒体免费版官网 | 精品无码三级在线观看视频| 女人182毛片a级毛片|