為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9766次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84524次

• 腰肌勞損什么癥狀
  如果在日常生活中沒有受到明顯外傷的情況下，出現了腰背部疼痛的癥狀表現，需要考慮存在腰肌勞損的疾病可能，在臨床中，腰肌勞損往往會引起腰背部、臀部肌肉酸脹、疼痛、肌肉痙攣，引起腰背部活動受限的癥狀表現。在臨床中引起腰背部疼痛的疾病原因很多，包括泌尿系統炎癥、尿路結石等泌尿外科疾病，也存在腰椎退變、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥以及腰肌勞損等疾病可能。建議在出現腰痛的癥狀后，可以前往正規醫院的外科門診以及骨科門診就診咨詢，結合自身的癥狀、體征，并且通過專科醫生的體格檢查，完善腰椎x光片、泌尿系統彩超或者腰椎CT、腹部CT等檢查來明確疾病原因，然后根據醫生的診斷和治療意見，來采取相應的治療方案。
  語音時長 01:46”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-02-20 1376次

• 腰肌勞損什么癥狀
  ?腰肌勞損又稱為功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，屬于腰痛的常見原因。主要癥狀是腰或腰骶部的脹痛、酸痛反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重休息后可以減輕，時輕時重，為臨床常見病多發病。發病因素較多，其日積月累可使其纖維變性甚至少量撕裂形成瘢痕，纖維索條或黏連，遺留長期導致慢性腰背痛。
  語音時長 1:09”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-16 1278次

• 腰肌勞損涂什么
  病情分析：對于腰肌勞損這種疾病，可以涂一些消炎鎮痛類的藥物，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，這種藥物能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠減輕局部的疼痛癥狀。意見建議：對于腰肌勞損的患者，還要積極的注意休息睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉也可以適當的進行理療。在此期間，還要禁止吃辛辣刺激的食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-08 902次

• 腰肌勞損 什么運動
  病情分析：如果是急性腰肌勞損疼痛比較嚴重，以休息為主，不應該做劇烈的運動，慢性的腰肌勞損。可以選擇適當的運動緩解。比如拱橋式運動，腰部前屈后伸運動，飛燕功，腰部回旋運動等。意見建議：預防腰肌勞損，首先要適當的運動，避免腰椎肌肉長期處于緊張的狀態，不要長期一個姿勢，注意腰椎的防寒保暖。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-12 1201次

• 腰肌勞損吃什么
  腰肌勞損患者一般吃雞蛋、瘦肉、舒筋健腰丸、腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊等食物和藥物，一旦患有腰肌勞損，建議及時就醫。1、雞蛋：其中含有豐富的蛋白質，是身體修復受損組織所需要的營養物質，吃了以后不僅可以促進局部軟組織修復，還能夠提供能量，從而增加肌肉力量。2、瘦肉：是一種常見肉類，可以為身體補充蛋白質、維生
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-24 0次

• 腰肌勞損吃什么
  腰肌勞損一般可以吃富含蛋白質的食物、富含鈣的食物、富含維生素B的食物、富含維生素C的食物、雙氯芬酸鈉片等食物和藥物。1、富含蛋白質的食物：患者出現腰肌勞損的癥狀時，可以多吃些富含蛋白質的食物如肉類，蛋類，豆類，牛奶，芝麻，瓜子，核桃等都可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-30 0次