有胃炎的人餓了吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有胃炎的患者如果餓了,可以吃一些比較容易消化吸收的流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物,比如小米粥,山藥粥,紅棗粥,豆?jié){,牛奶等。

患有胃炎的患者不要吃過期以及變質(zhì)的食物,不要吃蔥,姜,蒜,辣椒等辛辣刺激性的食物,平時(shí)可以多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力,還可以幫助機(jī)體的消化。平時(shí)要注意不要熬夜,要保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)可以多做腹部的熱敷按摩,保持室內(nèi)的空氣清新,要保持心情愉快,避免精神緊張和壓力過大。

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