慢性胃炎吃什么食物好

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醫生主講實錄

慢性胃炎平時飲食調理很重要,可以吃一些新鮮的蔬菜,水果,瘦肉,魚肉,稀飯,面條,小米粥,紅棗粥,山藥粥,五谷雜糧,低脂牛奶等等食物,少吃多餐,避免暴飲暴食。不要吃辛辣刺激的,不衛生的,過涼的,非常油膩不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等。

慢性胃炎的病人,平時還要適當的運動鍛煉,有助于增強抵抗力,還能促進胃腸蠕動,促進消化,平時注意保持心情舒暢,避免經常焦慮,緊張,抑郁等等不良情緒。

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