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• 年輕人膝蓋酸痛是怎么回事

  第一，年輕人膝蓋酸疼最常見的是半月板損傷，可能是劇烈活動所導致的膝關節內部結構的損傷，也可能是由于直接暴力打擊所造成的膝關節的損傷，主要是膝關節下蹲或起立或彎曲時表現膝關節出現疼痛，有的人會伴隨肢體乏力或者是膝關節有彈響聲。第二，可能是由于受涼所導致的，很多年輕人經常不注意保暖，比如會穿露膝蓋的褲子或者裙子，膝關節長期受涼就會導致關節內部產生無菌性的炎癥，所以會導致疼痛。第三，全身的系統性疾病，像風濕或者是類風濕性關節炎，還有就是痛風性的關節炎在年輕人身上也會經常發作，如果發作的時候發生的部位在膝關節，也會引起膝關節的疼痛。所以臨床上出現年輕人的膝關節疼痛，一定要辨清原因，根據情況來對癥治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 2873次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 17246次

• 年輕人腿疼膝蓋疼是怎么回事
  年輕人腿疼膝蓋疼有三種原因。一種是因為下肢長時間過量的體育運動和勞動造成的肌肉疲勞，肌肉勞損。膝蓋因為膝關節內的韌帶半月板反復的受到磨損，也可以出現疼痛的癥狀。運動前，我們要注意熱身拉伸；運動后要注意對疲勞的肌肉進行推拿按摩理療，促進肌肉疲勞的恢復。其次，與風濕性關節炎有關。天氣變冷濕度加大的時候腿部和膝蓋因為發生風濕性的改變而出現疼痛癥狀。最后，與腰間盤突出，腰椎管狹窄有關。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰超負荷運動，使腰椎長期反復受壓，腰間盤突出以后壓迫一側神經根而出現一側腿疼，膝蓋疼的癥狀。我們勞累后要注意休息，睡覺時使用硬板床，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。
  語音時長 01:45”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-06-30 5925次

• 年輕人膝蓋突然疼是怎么回事
  年輕人出現了膝蓋突然疼的情況，首先考慮就是在進行體育鍛煉的時候或者是在打籃球的時候，進行劇烈運動的時候以及爬山的時候，造成局部發生了軟骨的損傷，甚至是出現了韌帶的損傷，然后引起出現的疼痛。另外一些原因多可能是局部受到了風寒的刺激，然后造成了疼痛。年輕人出現了這種情況，建議最好是盡快的到醫院進行核磁共振的檢查，具體查明下由于哪種原因造成的，然后再選擇相應的治療措施來進行治療。如果比較輕，可以積極的保守治療，口服消炎鎮痛的藥物，也可以局部熱敷來促進血液的循環，可以幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-11 12239次

• 年輕人腿疼膝蓋疼怎么辦
  病情分析：年輕人腿疼膝蓋疼，這種情況下應該考慮是髕骨軟化癥，首先一定要積極的注意休息，避免長時間的劇烈運動，尤其要注意避免過度的踢球跑跳等等。可以口服消炎鎮痛藥物，比如美林、樂松、西樂葆，還可以使用活血的中藥熱敷燙洗。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結合，規律作息，保證充足的睡眠和休息。要避免劇烈運動，以免加重病情。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-15 2802次

• 年輕人喝酒后膝蓋疼怎么回事
  年輕人喝酒后膝蓋疼是在喝酒之后引起的關節疼痛主要有兩類：一是關節包囊急性炎癥；二是血尿酸升高出現結晶導致的（俗稱“痛風”）。區分二者：急性關節炎一般會發生在下肢膝關節、肩關節；痛風疼痛大多發生在一側大腳趾或者肘關節。 飲酒引起急性關節炎，多有關節陳舊傷，因酒精刺激血管引起，會見到疼痛部位的紅熱現象，不運動關節也會疼痛；痛風，是尿酸鹽晶體刺激周圍神經引起，往往會“鉆心疼”，且不運動不痛。 如果喝大量啤酒的同時吃了許多魚蝦、花生毛豆、豆制品，關節疼痛大多是血尿酸結晶引起的，也就是痛風。兩種關節痛治療方法大致相同---中藥活血化瘀、西藥消炎止痛。但不同的是理療，關節炎要降溫，比如局部用酒精、冰袋，而痛風則要升溫，比如熱敷、紅外線等。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 4004次

• 年輕人無緣無故膝蓋疼
  年輕人無緣無故出現膝蓋疼痛，可能并非偶然。這種癥狀往往與運動過量、膝蓋受涼、外傷、關節炎癥以及腰椎問題等多種因素有關。為確保健康，年輕人應重視膝蓋疼痛，及時尋求專業診斷與治療。1、運動過量是導致年輕人膝蓋疼痛的常見原因。劇烈運動易造成膝關節
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次

• 年輕人無緣無故膝蓋疼
  年輕人無緣無故膝蓋疼有可能是關節滑膜炎導致的，或者是韌帶損傷引起的，具體需要做檢查來明確病因，在做針對性的治療。1、關節滑膜炎：關節滑膜炎是指滑膜受到刺激而產生的炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變，會導致患者出現膝蓋疼或者是腫脹，局部的溫度升高，嚴重時還會引起活動受限，所以年輕人無緣無故膝蓋
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-20 2483次