手部骨折后的康復鍛煉分為早期，中期和后期。早期手功能康復鍛煉的目的是配合臨床預防感染，促進血液循環(huán)，加速創(chuàng)傷愈合。主要手段有理療和被動功能鍛煉，減少肌腱的黏連，加速血液循環(huán)。中期手功能康復，從解除手的制動開始，目的是防止關(guān)節(jié)的僵硬和肌腱的進一步黏連。
中期康復應盡量進行主動運動訓練，訓練手指的伸屈和握拳等動作，后期康復功能鍛煉主要是加強被動訓練，被動訓練開始時患者可能會感覺異常疼痛，要做好止痛措施。
手骨折如何做康復訓練
田家祥主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 骨科
2020-01-10 2881次
為你推薦
-
手骨折后的康復訓練手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。
01:53
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 20534次
-
髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
01:38
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 46387次
-
骨折后如何做康復訓練骨折就是骨的連續(xù)性遭到破壞，它可以分為高能量損傷，以及低能量損傷。高能量損傷，比如車禍外傷，重物砸傷或者高處墜落，一些低能的損傷主要是由于小孩或者是老年人由于骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折的情況。骨折可以進行保守治療以及手術(shù)治療，保守治療大部分是可以進行石膏外固定，固定4~6周之后拆石膏，加強功能鍛煉。如果是手術(shù)治療，一般可以切開復位內(nèi)固定，手術(shù)后兩周到一個月加強功能鍛煉，進行功能鍛煉時要循序漸進的過程，不能用力過猛，容易損傷周圍的肌肉或者肌腱，在運動過程中可以使用CPM機加強功能鍛煉，因為它是個循序漸進，而且恢復的效果很理想。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-07 1754次
-
鎖骨骨折手術(shù)后如何做康復訓練鎖骨骨折手術(shù)以后，一到三天如果刀口的疼痛明顯減輕患者可以前臂懸吊于胸前下地活動，術(shù)后第二天可以行患側(cè)肢體的前臂旋轉(zhuǎn)以及握拳動作的練習，活動時間不少于十分鐘，術(shù)后五天傷口愈合兩口，可以行間關(guān)節(jié)持續(xù)被動的活動。主要是肩關(guān)節(jié)的前后活動，并且活動的范圍逐漸增大，活動時間以每次二十分鐘左右一日兩次，再就是可以應用上肢促進血液循環(huán)治療儀治療。術(shù)后三周可以行間關(guān)節(jié)功能的被動鍛煉，就是肩關(guān)節(jié)被動的抬肩活動，術(shù)后兩到三個月骨折端基本愈合患者可以行提物或者加強肩關(guān)節(jié)的抬肩活動。語音時長 1:37”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-09 7344次
-
手骨折如何做康復訓練病情分析：手部骨折以后，需要看骨折的部位，對于沒有牽扯到關(guān)節(jié)的骨折，這類康復訓練相對簡單，只需要每天適當?shù)那焓种戈P(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)即可。但是對于牽扯到關(guān)節(jié)的骨折，這類骨折多數(shù)需要一個系統(tǒng)的康復，一般建議在外傷后兩周以后適當鍛煉，建議患指被動屈伸3-5次，四周后加大訓練強度，建議被動屈伸10次左右，六周后建議主動屈伸，8周左右建議屈伸到正常程度。意見建議：對于牽扯到關(guān)節(jié)的骨折，其康復功能鍛煉相當重要，一定要按醫(yī)囑行系統(tǒng)康復，防止長期制動引發(fā)關(guān)節(jié)粘連和強直。
李磊
主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-01 1401次
-
腦出血如何做康復訓練病情分析：腦出血做康復訓練的項目有很多，比如針灸理療，中頻脈沖，借助一些康復器械進行功能鍛煉等等。當然這些主要還是被動鍛煉，要想取得良好的效果，還要加強主動的鍛煉。意見建議：腦出血的早期應該根據(jù)腦出血的部位和腦出血的量采取不同的治療措施。另外，要注意休息，加強護理，按時翻身拍背，預防并發(fā)癥的出現(xiàn)。病情穩(wěn)定之后要盡早的加強康復鍛煉，盡可能把活躍度降到最低。
鈕優(yōu)生
主治醫(yī)師南陽市第一人民醫(yī)院
2021-03-25 1301次
-
手骨折如何做康復訓練手骨折之后，需要根據(jù)骨折恢復的情況進行相應的康復鍛煉。在骨折后的前期，可以進行勾指的活動。在骨折恢復的中后期骨折穩(wěn)定之后，可以進行主動或者被動的患指的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生。在骨折的恢復期間要做好護理工作，在飲食上注意加強營養(yǎng)，多吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物。同時功能鍛煉
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
-
骨折如何康復訓練骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-17 3170次
