三叉神經(jīng)痛該如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防三叉神經(jīng)痛的發(fā)生,要做到如下幾點(diǎn):

1,飲食要有規(guī)律,要選擇質(zhì)地比較軟,容易咀嚼的食物,因?yàn)榫捉罆?huì)誘發(fā)疼痛,如果出現(xiàn)這種情況則可以進(jìn)食流質(zhì),不要吃油炸食物,不要吃刺激性的食物。

2,在吃飯,刷牙,說(shuō)話時(shí)動(dòng)作要輕柔,以免誘發(fā)扳機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。

3,注意頭面部的保暖,避免局部受凍、受潮,不要用太冷太熱的水洗臉,平時(shí)應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定,不易激動(dòng),不易疲勞熬夜,常常聽柔和的音樂,心情平和,保持足夠的睡眠。

4,要保持精神的愉快,避免精神刺激,盡量避免觸及觸發(fā)點(diǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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