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• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3241次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進血液循環，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

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  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2019-01-04 23830次

• 風濕病可以健身嗎
  風濕病的患者是可以適當健身的，當然主要是在病情穩定期的時候。因為在病情急性期一定要注意以休息為主，可能還需要根據病情選擇控制活動量，要臥床休息的。在病情穩定之后就可以適當的進行一些體育鍛煉和戶外運動，來增強體質提高機體的免疫功能，從而促進身體恢復的。當然生活也要有規律，要適當的健身和運動，以免過度疲勞，過度勞累，反而加重病情。一定要勞逸結合，避免過度勞累，更要避免熬夜。可以適當的選擇一些力所能及的健身方法，比如游泳或者練習瑜伽，做柔軟操，練習舞蹈等，也可以進行散步等的有氧運動。這些對于患者來講都有很好的增強體質的作用，一定要量力而行。另外也要注意保暖，預防各種感染，還要注意防曬，外出戶外運動時要注意打遮陽傘戴太陽帽，也可以適當的涂防曬霜，當然還要堅持定期隨診，密切復查相關的指標。
  語音時長 01:41”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-29 2012次

• 得風濕病可以健身嗎
  需要具體情況具體分析，因為風濕病有很多種，有些風濕性疾病是需要進行體育鍛煉的。對于常見的類風濕關節炎以及強直性脊柱炎患者，在疾病的急性活動期都是不可以健身鍛煉的，主要是以休息為主。當病情的急性活動期結束后，進入了穩定期，類風濕關節炎和強直性脊柱炎的患者都是鼓勵患者進行體育運動、健身的，但是要以自身的能力為限度，不能過度健身，不能使關節過度負重。而強直性脊柱炎最推薦的健身運動就是游泳，其次是騎車，另外也可以練瑜伽。對于骨關節炎，也是鼓勵患者進行健身鍛煉，一般是主張練習太極拳，慢走等，主要是以增加肌肉的力量為主，可以保護關節的功能。而像其他的系統性紅斑狼瘡、痛風或者是多發性肌炎，在病情穩定期都是可以進行健身的。
  語音時長 1:44”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-05 4940次

• 得風濕病可以健身嗎
  風濕病患者可根據自己的病情選擇其整體或局部鍛煉的種類或方式，有計劃的實施。如：太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據自己的關節障礙程度酌情選用，不要強求。 風濕病患者鍛煉時，要循序漸進，每次15-30分鐘，當某些關節因病變主動活動有困難時，可在他人幫助下進行運動。如伸展肢體關節部位的活動，也可用彈性帶、彈簧鍛煉握力，拉力，也可通過自行車、步行器等運動器械來鍛煉，改善和恢復關節功能。使肌肉得到合理鍛煉，以防止肌肉萎縮。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-12-02 1901次

• 健身可以治療腎虛嗎
  大家都知道健身運動有益于健康，但是很少有人能每天堅持下來，缺乏鍛煉就容易患病，腎虛也與缺乏鍛煉有關。腎虛大多會有腰膝酸軟的癥狀，可以多按摩按摩腰部，出現頭暈時按摩腳底可以有明顯的效果，每天堅持快走，慢跑，騎車等鍛煉對腎虛會走很大幫助。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-13 1902次

• 健身可以治療關節炎嗎
  單純的健身一般是不可以治療關節炎的。關節炎的治療需要借助藥物，比較常用的藥物是非甾體類消炎鎮痛的藥物。過度的健身反而會導致病情出現加重。建議盡早到醫院做治療，在檢查結果沒有確認前不建議私下自行采用療法來做治療，以免會加重病情。建議在飲食方面
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 經期可以健身嗎
  經期是指月經期，月經期一般情況下不可以健身。月經屬于比較正常的生理現象，主要就是指子宮內膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的現象。月經期患者的體質比較虛弱，而且抵抗力和免疫力都比較低，此時不可以健身，尤其有一些健身動作幅度比較大，容易導致患者出現腹部疼痛的情況。患者如果想要健身，可以等月經期過后再健身。
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 506次