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• 怎樣把高血脂降下來

  高血脂是現在非常常見的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關系，先天性的、基因性的，這個我們無法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導致的。所以說降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結合起來，才能使得血脂能夠很好的下降。對于相對比較年輕的人，或者說沒有心腦血管病的人，或者說生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個大幅度的下降。另外要增加運動。運動量增加以后，尤其像甘油三酯會明顯地下降，因為減肥對甘油三酯是有幫助的。如果在運動或者控制飲食的基礎上，血脂還是不能降下來，或者還是不能達標的時候，我們要考慮藥物來治療。藥物治療主要包括貝特類的調脂藥，和他汀類的調脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結合起來。

  

  01:48
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 22743次

• 高血脂能降下來嗎

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中甘油三酯水平的升高、膽固醇的升高，也叫高脂血癥。高血脂癥一般都是通過化驗檢查抽血發現的，那么高血脂一旦發現以后應該積極治療。這種治療一方面就是要藥物治療，另一方面就要改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，也就是運動量的減少，過度的肥胖，或者過度油膩的飲食等等。因為現在不健康的生活方式也是導致高血脂非常重要的原因，那么通過這種生活方式的改變，通過積極地藥物治療，血脂應該還是能降下來的。那么降下來降到多少，根據患者不同的情況，有不同的目標值。我們降血脂就一定要達標，如果不達標，就起不到保護血管，減少斑塊的作用。所以高血脂一定要長期堅持治療，不能輕易停藥。

  

  01:24
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 6200次

• 高血脂多久可以降下來
  高血脂的患者在通過積極的飲食控制以及運動鍛煉等方法，患者有可能在7-10天左右血脂水平可以下降下來，一般輕度的高血脂患者，平時注意低脂飲食，并且加強運動鍛煉，患者大多血脂水平可以降到正常。如果通過飲食和運動等方法血脂水平仍然明顯升高，則需要口服降脂藥物對癥治療，口服降脂藥物，建議患者兩周左右復查血脂水平，大多患者可以取得良好的效果，應當注意口服降脂藥物期間，也要定期復查肝功能的水平。
  語音時長 01:14”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 7393次

• 高血脂如何降下來
  對高血脂的患者來說，如果血脂升高不是很嚴重，可以通過改變生活方式來使血脂降下來。患者飲食要注意以清淡為主，不能吃太過油膩的食物，不能吃油炸燒烤類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時還可以吃一些粗糧。除了飲食方面之外，患者平時可以適當的運動，堅持體育鍛煉，患者每天要堅持快走半個小時，這對降低血脂來說是比較好的一種運動方式。患者飯后的話可以散散步，有助于消化，對患者的病情來說也是非常有利。但是如果患者經過一段時間的生活方式改變之后，血脂還是比較高，可以配合口服降血脂藥物來降血脂。
  語音時長 01:24”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-18 10019次

• 高血脂喝什么茶可以降下來
  病情分析：輕度的高血脂可以通過喝茶把血脂降下來，比如普洱茶，山楂茶，綠茶。同時還要配合健康的飲食和生活習慣，少吃高脂肪高糖的食物，多吃蔬菜粗糧，加強有氧鍛煉，控制體重，戒煙限酒。 如果是中高度的高血脂，單純通過這些飲食生活方式的調整和體育鍛煉，也很難達到理想的水平，需要配合藥物治療。意見建議：發現高血脂要及早去醫院就診，還需要判斷血管是否存在動脈粥樣硬化，以及有沒有其他的基礎疾病，根據情況來制定合理的治療方案。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2022-02-05 1401次

• 高血脂如何降下來
  病情分析：單純的高血脂患者，且沒有其他危險因素的，首先可以通過生活方式調節來降低血脂。首先就是飲食方面的控制，應該低鹽，低脂，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，芹菜等，酌情進食新鮮的應季水果。另外，也應該戒煙限酒，參加鍛煉，控制好個人體重，作息規律，保持一個樂觀的心態。必要的時候需要遵醫囑口服降脂藥物來降低血脂水平，如阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物可以降低高膽固醇血癥。意見建議：高血脂患者需要遵醫囑口服藥物。口服藥物之后也需要觀察有無發生不良反應。需要注意有無藥物過敏，有無肝腎功的損傷，有無胃腸道方面的不舒服，有無肌肉疼痛等，需要定期到專科門診復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-07-03 901次

• 高血脂多久可以降下來
  高血脂的患者在通過積極的飲食控制以及運動鍛煉等方法，患者有可能在7-10天左右血脂水平可以下降下來，一般輕度的高血脂患者，平時注意低脂飲食，并且加強運動鍛煉，患者大多血脂水平可以降到正常。如果通過飲食和運動等方法血脂水平仍然明顯升高，則需要口服降脂藥物對癥治療，口服降脂藥物，建議患者兩周左右復查血脂
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 553次

• 高血脂能降下來嗎
  高血脂一般通過藥物治療或者生活習慣及生活方式的改變，是能夠降下來的。如果是平常血脂不是特別高，可以只通過生活方式的調整，來使血脂得到降低，比如患者可以在飲食以清淡為主，不吃肥肉，油炸等食物。盡量的以清淡飲食為主，可以多吃新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧以及豆類，豆制品。如果是血脂有點兒比較高，通過飲食不能夠
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 469次