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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8418次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 50338次

• 腎陰虛吃點什么藥好
  由于現代人生活壓力大，作息飲食不規律，很容易產生腎陰虛的情況，腎陰虛的患者建議吃一些滋陰補腎的中成藥物，臨床上常用的藥物是六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等，根據證候的不同，選擇不同的藥物。需要在專業的中醫師，辨證論治的指導下進行服用。腎陰虛如果不及時調理，很容易導致男性的陽強易舉，女性的月經量少，月經不調、卵巢功能下降、更年期提前等等，所以一定要引起重視，及時的找中醫來進行對癥的調理，改善不良的生活飲食習慣。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-19 2829次

• 女人腎陰虛吃什么好
  女性腎陰虛在飲食上建議多吃一些滋陰的食物，比如山藥、枸杞、石斛、玉竹、鴨肉、蓮子、百合等等，另外還可以多吃一些黑色的食物，因為中醫認為五色入五臟，而黑色的食物是入腎臟的，有很好的補腎功效。必要的時候可以選擇一些滋陰補腎的中成藥物如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、知柏地黃丸，歸芍地黃丸等等，需要在中醫師的指導下辨證論治之后選擇合適的藥物，患者一定要注意三餐定時定量，不要暴飲暴食，并且飲食以清淡、營養、易消化為主。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-09-10 4233次

• 腎陰虛吃點什么好
  病情分析：腎陰虛患者一般會有潮熱，腰膝酸軟，月經不調，耳鳴等癥狀。意見建議：腎陰虛患者可以多吃一些熟地、熟地黃、山茱萸、菟絲子，桑椹、酸棗仁、核桃、堅果類食物，山藥，黑芝麻等食物。患者平時要注意休息，不熬夜，戒煙戒酒，保持心情舒暢，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-26 1102次

• 腎陰虛吃點什么藥好
  病情分析：腎陰虛多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。意見建議：腎陰虛患者平時要養成良好的生活習慣，按時休息不熬夜，保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用藥物治療，常用的藥物有六味地黃丸、烏雞白鳳丸等中成藥，都可以達到肝腎同治、滋養肝腎的目的。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-05 1102次

• 腎陰虛喝什么湯好
  中醫認為腎陰虛是由于久病之后身體的耗傷或者過度疲勞、失眠多夢，不能得到很好的休息，損傷腎經引起的腎陰虛。常用中藥六味地黃湯來進行滋養腎陰，日常生活中可以進食一些能夠滋補腎陰的食品進行調理，最好的滋補腎陰的湯類是甲魚湯。甲魚不但含有豐富的營養價值，含有蛋白質、脂肪、微量元素、多種維生素，味道鮮美，還具
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 463次

• 腎陰虛吃什么食物好
  腎陰虛能指的是腎臟的陰液虧虛而出現的一系列的以虛熱表現為主的證候。所以腎陰虛的患者在飲食上多吃一些滋陰清熱的食物，常見的有石斛、山藥、玉竹、銀耳、鴨肉、牛奶以及蓮子、百合、雪梨等，這些食物都可以滋陰清熱，改善患者的體質。如果情況比較嚴重的患者，還可以選擇一些滋陰補腎的中成藥物，比如大補陰丸、知柏地黃
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 553次