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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8109次

• 踝關節損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4077次

• 肘關節脫位骨折后如何康復
  肘關節脫位是由于外力作用是由關節囊，以及周圍的韌帶遭到了損傷或者破裂，出現肘關節脫位。肘關節脫位，有的患者會有周邊的骨折。比如說橈骨骨折，冠突骨折，以及尺骨鷹嘴骨折。出現了骨折的患者應該在手術下進行切開復位內固定，維持肘關節的解剖復位。同時，手術后加強石膏外固定4到6周。4到6周后應該進行肘關節功能鍛煉。鍛煉的時候應該是使肘關節伸直，比如說進行懸吊單杠，或者提水運動。效果不理想的話，還可以進行關節cpm機，功能鍛煉時角度一天一天增大，通常來講兩個半月到三個月，肘關節伸直能夠達到160至170度，肘關節的功能恢復基本正常。
  語音時長 01:24”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-20 1946次

• 肘關節脫位后如何康復鍛煉
  肘關節是比較穩定的關節，出現肘關節脫位大部分是劇烈的運動，打籃球、踢足球或者車禍外傷造成的肘關節脫位。出現了關節脫位會有比較典型的癥狀，主要表現為肩關節畸形、彈性固定以及關節囊出現空虛狀態，肘關節脫位后一般要及時到醫院進行相關的診斷和治療。單純的肘關節脫位應該立即在局麻下進行手法復位，石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉，拆掉石膏后一般要讓肘關節進行伸屈運動，主要是可以進行提水運動，這樣腕關節能夠伸直，一般4周到6周關節能夠伸直到120~150度左右，如果關節沒有完全伸直，可以進行單杠懸吊。
  語音時長 01:19”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-14 2256次

• 兒童肘關節脫位后如何進行康復治療
  病情分析：兒童肘關節脫位后康復治療的方法一般是進行關節活動度的鍛煉及肌力的訓練，一般肘關節脫位后需要局部制動休息3周左右，應用三角巾懸吊，支具外固定，等去除外固定后再進行康復鍛煉，主要是進行肘關節屈伸旋轉的活動鍛煉，肌力鍛煉主要是進行肘關節的抗阻訓練，可以逐漸的恢復肘關節的活動功能及肌肉肌力。意見建議：建議在骨科醫生的指導下進行康復鍛煉，患兒要注意多進食高鈣高蛋白的食物，比如牛奶，蝦皮，魚類，豆制品等，以利于損傷組織的愈合。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-07-18 201次

• 肘關節脫位骨折后如何康復
  病情分析：肘關節脫位骨折后應當通過外科手術的方法固定骨折部位促進骨折部位愈合。然后遵醫囑按摩，理療，針灸，電磁療患處，減輕肘關節脫位骨折引起的肘關節疼痛腫脹現。意見建議：肘關節脫位骨折，康復期間要保持肘關節放松，避免肘關節長時間受壓，盡量不要頻繁活動的關節。定期就醫，完善相關檢查，了解骨折的康復情況。期間可以適當補充含鈣高的食物，促進患處恢復。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-07-05 802次

• 腦卒中患者如何進行康復治療
  早期的康復治療以肢位的擺放、關節被動活動、早期床邊坐位訓練等為主，這些有助于患者的神經功能恢復，避免過度臥床帶來的不利影響。腦卒中后康復治療的最佳時間是在發病后3個月以內，如果超過1年再進行康復治療，各種功能恢復的效率將有所降低。平時要注意
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次

• 肘關節脫位如何護理
  肘關節脫位可以適當的抬高患肢，這樣可以促進靜脈回流和減少腫脹。同時可以內服具有活血化瘀的藥物來緩解癥狀。另外在恢復穩定前要堅持使用固定支具來保護患肢。恢復期間要避免患處過早的活動，如果過早活動是會造成關節二次脫位的。患者要關注患處的恢復情況，若遇到腫脹嚴重的情況要及時回醫院復查。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次