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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 7073次

• 如何降低妊娠高血壓

  我的理解是你想問如何降低，或者減少妊娠期高血壓疾病的發生。如果是這樣的，我們就是針對于引起高血壓疾病，發生的一些高危因素。我們做積極的預防包括三個方面，第一生活習慣、心理素質、營養狀況的一個調整。第二、針對于引發高血壓疾病的基礎病變的積極治療，包括營養因素的干預、包括重度貧血、包括腎臟、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系統疾病的積極的治療。第三就是我們很好的孕期的保健。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2616次

• 怎樣降低高血壓
  對于高血壓的治療主要有兩個方面：第一個就是運用藥物進行治療，再一個就是通過生活方式的干預。對于老百姓來說，這也是一些常見的知識，比如低脂、低糖、低鹽的飲食，就是說平時飲食上一定要注意清淡，盡量的以清淡飲食為主。還有就是患者要有一個心理平衡，一個良好的心情。再一個就是在一個生活不良方式上要改變，比如平時吸煙、喝酒、缺乏運動，這些個方式也要調整一下。通過各個方面的改正，一般這個生活方式方面也能夠對于高血壓起到一定的控制作用。比如平時多吃蔬菜、水果、粗糧、雜糧，做到遇事不生氣、不焦慮，保持穩定的心情。還有就是做一些有氧運動，比如慢步走、騎自行車、做操、打太極拳這些，這樣的話能夠使血壓得到一定的控制。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-07 1824次

• 高血壓怎樣能降低？
  對于存在高血壓的患者，如果目前是輕度高血壓，可以先結合生活方式干預改善3個月，如果3個月后仍然血壓不能控制達標，此時可以啟動降壓藥治療。如果患者可以確診高血壓，并且血壓很高，那么一般可以先口服降壓藥物，然后結合生活方式干預改善，定期監測血壓，如果最后減肥成功了，或者是說通過低鹽、低脂飲食，改善情緒后，血壓變得越來越好了，可以適當的在減少服用降壓藥物的種類或者是劑量。在血壓不穩定的時候建議其每天分別在早上以及晚上都要測量一下血壓，血壓穩定后每星期至少測一次血壓就可以了，在季節變化的時候，降壓藥物有可能還會做一些調整，所以說一定要注意監測自身的血壓。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-07-21 1134次

• 怎樣降低高血壓
  改善生活行為。可以通過減輕并控制體重，減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，并且注意增加運動。同時需要戒煙，限制飲酒，減輕精神壓力，保持心理平衡，血壓控制標準個體化。由于病因不同，高血壓發病機制不盡相同，選擇最合適的藥物和劑量，獲得最佳治療。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-20 1701次

• 怎么降低高血壓
  降低高血壓首先生活方式要改變，合理飲食結構，建議大家要低鹽飲食，控制飲食里面的含鹽量，多吃新鮮蔬菜水果比如蘋果，火龍果，多吃香蕉。另外還要加強運動，每天都要進行有氧運動，比如跑步，打太極拳，多吸入負氧離子等待。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-15 2604次

• 高血壓如何降低
  主要有以下幾點：一、在醫生的指導下服用降壓藥物治療，降壓藥物主要有六大類，具體的選擇方法一定要遵從醫生的建議，在醫生指導下吃藥，不可自己盲目選擇。二、改善生活行為可通過減輕體重、減少鈉鹽的攝入量、補充鈣和鉀、減少脂肪攝入、注意運動，同時戒煙、戒酒、戒精神壓力，保持心理平衡。三、血壓控制標準個體化，由
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 312次

• 高血壓突然降低
  高血壓突然降低可能是由多重因素導致的，具體內容如下：1、這可能是由于患者近期調整了降壓藥物的使用量或種類，增強了降壓效果。2、某些疾病狀態如心功能不全、心肌梗死等，也可能導致血壓突然下降。3、患者如果近期改變了飲食習慣，如低鹽飲食，或者增加
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次