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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85924次

• 腰椎間盤突出微創手術后注意什么

  腰椎間盤突出手術后，主要要注意：第一個，要制動。這是最主要的，就是要絕對臥床，這個環節一般是在住院時候就完成了。我們出院之后，要注意的就是制動，要避免過度勞累，要避免去搬重東西。第二個，我們要避免，便秘的情況出現。這時候我們要多吃一些，纖維素含量比較高的，水果蔬菜等等，避免腹腔內壓力過高的情況。第三個，我們要注意高蛋白飲食，要注意我們自身的身體免疫力。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 8413次

• 腰椎間盤突出術后吃什么
  對于病人出現腰椎間盤突出以后，如果行手術在術后一般臥床的時間比較長，長時間臥床很容易導致胃腸蠕動的減慢，從而就會引起營養吸收的變弱情況，所以出現這種情況以后，平時飲食以清淡，易消化的食物為主，并且可以適當的多吃一點含蛋白比較高的食物。來促進刀口部位的恢復，并且可以適當的多吃一點，含纖維素和維生素的食物，來促進刀口部位瘀血的吸收和壞死組織的吸收。從而有利于刀口恢復，并且也有利于受壓的神經根水腫的消退。所以說腰椎間盤突出，術后飲食以清淡易消化的食物為主。并且可以適當的多吃一點，含蛋白比較高的食物和含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜。
  語音時長 1:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-31 8321次

• 腰椎間盤突出手術后吃什么
  腰間盤突出術后注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。禁煙酒，不要吃生冷、辛辣、冰鎮、油膩的食物，不要吃火鍋、燒烤，不吃方便食品等。
  語音時長 1:04”
  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-27 8799次

• 腰椎間盤突出做完手術后吃什么
  病情分析：腰椎間盤突出，做完手術治療以后，可以多吃一點高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚，蝦之類的食物和新鮮的水果蔬菜來補充蛋白質，維生素以利于腰椎間盤突出手術恢復。意見建議：在出現腰椎間盤突出手術治療以后，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致刀口部位腫脹疼痛，情況加重，甚至引起刀口感染，后期就會影響腰椎間盤突出手術恢復。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-18 1502次

• 腰椎間盤突出術后吃什么
  腰椎間盤突出術后飲食可以參照一下飲食原則：蛋白質含量多的食品有：肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素b含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。維生素c含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、花椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬。維生素e含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-18 1704次

• 腰椎間盤突出術后鍛煉
  一，四肢肌肉關節的功能鍛煉，臥床期間堅持定時活動四肢關節以防關節僵硬。二，直腿抬高鍛煉，術后第一日開始進行股四頭肌的收縮和直腿抬高鍛煉，每分鐘兩次，抬放時間相等，每次15—30分鐘，每日兩到三次，能以耐受為限，逐漸增加抬腿的幅度，以防神經根黏連。三，腰背肌鍛煉，根據術時及醫囑指導病人鍛煉腰背肌，以增
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 380次

• 腰椎間盤突出術后鍛煉
  腰椎間盤突出手術后的鍛煉應循序漸進，首先從輕松的活動開始，如緩慢的散步，逐步過渡到更有針對性的康復訓練。以下是一些建議的術后鍛煉方法及注意事項：1、早期床上活動術后初期，患者可在床上進行簡單的活動，如抬腿、屈伸腳踝等，以促進血液循環，防止血
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次