00:00
01:10

醫(yī)生主講實錄

老年患者是可以長期服用鈣片的,但是這個鈣并不是補得越多就越好,補得越多反而增加了身體的負擔(dān)。每天的需要量大概是800mg左右,過量補鈣的話可能還會引發(fā)一些并發(fā)癥,危害老年人的身體健康。還有就是建議老年患者要適當?shù)倪M行運動,多曬太陽,這樣才有助于促進鈣的吸收。

除此之外,還要注意在日常飲食上多加注意,這樣才有助于更好的預(yù)防骨質(zhì)疏松,比如說老年人可以吃一些豆制品,豆制品當中含鈣量也是比較高的,還有鮮牛奶、海帶和蝦皮都是比較不錯的補鈣佳品。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 免费足恋视频网站女王| 日本成aⅴ人片日本伦| 国产视频2021| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 一区二区手机视频| 一区二区三区四区精品| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 国产免费久久精品99久久| 波多野结衣欲乱| 中文字幕一区二区三区视频在线 | 最近2019中文字幕免费看最新| 美女张开腿让男人桶的动态图| 免费无码又爽又刺激毛片| 国产精品一区二区在线观看| 日本电影免费久久精品| 麻豆视频免费看| 久久综合久久综合九色| 国产视频中文字幕| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 久久久久亚洲av无码尤物| 国产激情精品一区二区三区| 波多野结衣一区二区三区高清在线| 中文字幕人成无码免费视频| 国产女人的高潮大叫毛片| 欧美一区二区三区成人片在线| 91国在线视频| 国产男人午夜视频在线观看 | 成年黄网站色大免费全看| 亚洲性图第一页| 国产精品一线二线三线精华液| 欧美另类老少配hd| 2022国产精品手机在线观看| 亚洲精品tv久久久久久久久| 在线视频一区二区三区四区| 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 欧日韩不卡在线视频| 国产男女无遮挡猛进猛出| 久久精品中文无码资源站| 老妇高潮潮喷到猛进猛出| 女人是男人的未来的人| 亚洲欧洲无码av不卡在线|