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醫(yī)生主講實(shí)錄

少女在月經(jīng)期間需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),保持營養(yǎng)的均衡,可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食。比如說,可以多吃一些雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等。另外,在月經(jīng)期間也是可以吃一些水果的,比如常見的蘋果、葡萄、香蕉、草莓等都是可以的。

另外,在經(jīng)期一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜等情況的出現(xiàn)。經(jīng)期經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)月經(jīng)量變少,甚至是閉經(jīng)的可能性。再就是經(jīng)期,一定要保證一個(gè)良好的情緒,避免過于緊張以及焦慮,不良情緒也可以影響到月經(jīng)。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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