有消化不良的病人平時(shí)要注意飲食調(diào)理,要少吃多餐,避免暴飲暴食,不能吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,油炸類的,燒烤類的,非常油膩不容易消化吸收的食物。
要吃一些養(yǎng)胃的并且容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒。要保持心情舒暢,避免焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。還要注意腹部的保暖,避免著涼。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。如果有明顯的噯氣,反酸,腹脹等等表現(xiàn)的話可以口服嗎丁啉,鹽酸伊托必利等等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。