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• 如何防止黃褐斑病情加重

  黃褐斑無論它在治療前，還是治療中或者治療后，它的預(yù)防是非常重要的。日常生活當(dāng)中我們一定要防曬，所以日曬會(huì)加重黃褐斑。當(dāng)然了也會(huì)加重別的皮膚病，所以防曬是特別重要。另外，定期的保濕也很重要，注意皮膚屏障的修復(fù)有一個(gè)健康的皮膚屏障，還有就是我們要改善我們作息習(xí)慣，足夠的睡眠、定期休息、按時(shí)休息、好的睡眠，還有好的一個(gè)心態(tài)等等，綜合起來得到一個(gè)好的改善。

  

  01:04
  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-12-10 1822次

• 如何防止腦梗死復(fù)發(fā)

  第一，是要堅(jiān)持按時(shí)服藥。對(duì)于腦梗死患者的病人，最好能定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。尤其是心臟方面、血管方面、血脂的情況，一旦出現(xiàn)異常應(yīng)該及時(shí)的治療。同時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要擅自服用藥物或者增減藥物，或者停用藥物。第二，就是合理的膳食。保證腦血管不想發(fā)生腦梗，就要注意飲食結(jié)構(gòu)的控制，少吃飽和脂肪酸，少吃含飽和脂肪酸較多的食物，可以適當(dāng)多吃一些蔬菜水果。日常可以選擇一些有益于心腦血管的食物，或者飲品，以幫助疏通全身血管，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保證腦血流的正常供應(yīng)。改善舒暢腦血管、腦循環(huán)。第三，是糾正生活習(xí)慣。不規(guī)律的生活，抽煙、喝酒等都會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，所以要把這些不良的習(xí)慣進(jìn)行改正。第四，應(yīng)該進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)，控制體重，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以降低腦梗的二次發(fā)作。對(duì)于能有腦梗死的病史，運(yùn)動(dòng)不能過于激烈，一般以有氧運(yùn)動(dòng)為好，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)就可。

  

  01:39
  易婷玉 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-05-09 3766次

• 如何防止狼瘡病情復(fù)發(fā)
  狼瘡的復(fù)發(fā)通常有一些因素誘發(fā)，那么常見的誘發(fā)因素，包括極度的疲乏勞累，病毒或者細(xì)菌的感染，某些藥物的誘發(fā)，此外陽光或者日光燈的照射，源于創(chuàng)傷外科手術(shù)或妊娠等的精神緊張或者體力緊張。我們平時(shí)要注意戰(zhàn)勝疲勞，防止感染，避免去人多的公共場合，另外注意防曬，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，調(diào)整好心態(tài)，注意好飲食，要堅(jiān)持隨診，聽從醫(yī)生的建議，合理治療一般都是可以改善預(yù)后，并且能夠早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)進(jìn)行治療的。
  語音時(shí)長 1:09”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-01 1287次

• 急性腸炎如何防止病情復(fù)發(fā)
  腸炎主要是腸道黏膜炎癥的疾病總稱，臨床上主要分為急性腸炎和慢性腸炎。慢性腸炎往往都是由急性腸炎轉(zhuǎn)化而來的，慢性腸炎的顯著特征就是發(fā)病時(shí)間長，容易反復(fù)發(fā)作。而急性腸炎反復(fù)發(fā)作也就成為了慢性腸炎。預(yù)防工作應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，不可過度勞累，爆發(fā)型急性發(fā)作、嚴(yán)重慢性患者應(yīng)當(dāng)臥床休息，平時(shí)要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。還應(yīng)當(dāng)注意衣著，冷暖相適，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉以及增強(qiáng)體質(zhì)。一般應(yīng)進(jìn)食柔軟、易消化、富有營養(yǎng)和足夠熱量的食物，宜少量多餐，補(bǔ)充多種維生素，勿食生、冷、油膩以及多纖維素的食物。慢性胃炎患者應(yīng)當(dāng)忌食產(chǎn)氣的食物，注意食品衛(wèi)生，避免腸道感染誘發(fā)或加重本病，忌食煙酒、辛辣的食品、牛奶和乳制品，由于慢性胃炎的病程常反復(fù)發(fā)作，為改善營養(yǎng)狀況和腸道環(huán)境，應(yīng)當(dāng)給予高蛋白、高熱量的食物。
  語音時(shí)長 1:59”
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-08-12 1652次

• 腦出血的患者如何防止病情加重
  病情分析：應(yīng)該保持血壓在合理的范圍內(nèi)，如果血壓過高就會(huì)加重腦出血的病情，其次在急性期的腦出血病人應(yīng)該減少活動(dòng)，盡量臥床，另外腦出血的病人有可能會(huì)精神緊張，此時(shí)應(yīng)該平復(fù)自己的心情，也能防止病情的加重。意見建議：如果處于急性期，腦出血病人還是應(yīng)該聽從主治醫(yī)師的治療，建議配合醫(yī)生的治療，如果已經(jīng)出院，腦出血病人更應(yīng)該關(guān)注自己的血壓，平時(shí)可以多去康復(fù)門診進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-16 701次

• 如何防止腰椎間盤突出癥病情加重
  病情分析：防止腰椎間盤突出病情加重，首先要積極的控制急性的癥狀，要減輕腰椎的力量，不要長時(shí)間負(fù)重彎腰，注意腰椎的防寒保暖，加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練。意見建議：平常改變不良的生活姿勢(shì)，不要長時(shí)間過度的彎腰，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，增加腰肌的力量，可以選擇鍛煉腰肌的動(dòng)作，比如引體向上，仰臥起坐，平板支撐。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 1004次

• 近期如何防止銀屑病的病情加重
  近期可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)皮膚護(hù)理、保持良好心態(tài)等方法防止銀屑病的病情加重。1、調(diào)整飲食：如果銀屑病的病情出現(xiàn)了加重的現(xiàn)象，在飲食上應(yīng)以清淡為主，避免吃辣椒、辣條、麻辣火鍋等刺激性食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、菠蘿等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充充足的維生素，在一定程度上可以使皮膚得到改善，進(jìn)而防止
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 如何防止腰椎間盤突出癥病情加重
  如果要防止腰椎間盤突出病情加重，建議注意以下幾點(diǎn)：第一，患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，避免長時(shí)間的彎腰活動(dòng)。第二，可以進(jìn)行腰背部肌肉功能的鍛煉，例如小燕飛、五點(diǎn)支撐等運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)腰背部肌肉的力量，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。患者出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，也可以用一些藥物治療，例如非甾體類抗炎藥，營養(yǎng)神經(jīng)的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次