高血壓的患者不吃藥怎么控制

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醫生主講實錄

高血壓分輕度、中度、高度。輕度高血壓患者不吃藥可以通過飲食、生活方式的調理來降壓,但是中、高度高血壓是需要口服降壓藥物的。

輕度高血壓也就是一級高血壓,患者可能沒有癥狀,也沒有并發癥,可以先不吃藥,平時注意低鹽、低脂飲食,每日鈉鹽攝入量控制在6克以內,少吃燒烤、火鍋、油炸食物、腌制食物等等,多吃新鮮的蔬菜、粗糧,不吸煙、不喝酒,按時睡覺,少熬夜,適當鍛煉身體,控制體重,如果通過這些方式血壓控制仍不好,需要口服降壓藥物。

對于中、高度高血壓或者輕度高血壓產生臨床癥狀、出現并發癥,必須盡早去醫院就診,口服降壓藥物。

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