00:00
01:12

醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量的吃蜆子。蜆子的營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和不飽和脂肪酸,能夠?yàn)樵衅谔旱陌l(fā)育和孕婦提供營養(yǎng)。

蜆子中含有維生素和礦物質(zhì)比較豐富,例如鈣、鎂、鐵、鋅等含量豐富,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期貧血,能夠增加身體的抵抗力。蜆子中維生素E含量較高,具有保胎和抗氧化的功能。蜆子能夠補(bǔ)腎壯陽。

在孕期要均衡飲食,還要注意增加其他的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入,比如牛肉、羊肉、豬肉等,也要多吃新鮮的蔬菜和粗雜糧。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 亚洲激情综合网| 欧美巨大xxxx做受高清| 波多野结衣一区二区三区四区| 日韩福利在线视频| 无码任你躁久久久久久久| 国产精品电影一区二区| 亚洲欧美日韩综合网导航| sss在线观看免费高清| 精品69久久久久久99| 好男人好资源在线影视官网 | 国产一级淫片免费播放电影| 久久综合狠狠综合久久综合88| caoporn97在线视频| 欧美v在线观看| 情侣视频精品免费的国产| 国产大秀视频一区二区三区| 久久精品国产亚洲精品| 99久久精品国产一区二区成人| 精品无码一区二区三区在线 | 在线国产小视频| 亚洲精品第一国产综合野| 97久久精品午夜一区二区| 欧美超清videos1080p| 国产色无码精品视频国产| 国产亚洲精品无码成人| 九九视频高清视频免费观看| a级日本高清免费看| 精品久久久久国产| 天堂√最新版中文在线天堂| 国产三级在线观看a| 久久免费观看国产精品| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻| 成人最新午夜免费视频| 免费的成人a视频在线观看| 久久精品免费一区二区三区| 国产真实乱偷人视频| 波多野结衣一级片| 在线观看国产三级| 亚洲国产精品乱码在线观看97| 九九视频在线观看视频23| 日韩免费高清视频网站|