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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃紅棗山藥。建議孕婦孕期多吃紅棗,可以補(bǔ)充孕期所需的維生素C,蛋白質(zhì),脂肪,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素及維生素B族等多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以起到補(bǔ)血安神,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)胃健脾等功效,紅棗中含治療高血壓的藥物成分蘆丁,孕婦常吃紅棗,可以防止妊娠高血壓。

山藥含有皂甙,黏液質(zhì),膽堿,淀粉,糖類(lèi),蛋白質(zhì)和氨基酸,維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,以及多種微量元素,并且含量特別豐富,具有滋補(bǔ)作用,可以強(qiáng)身健體,延緩衰老。山藥中含黏液蛋白有降低血糖的作用,對(duì)于妊娠期糖尿病的孕婦,是一種食療佳品。

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