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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38272次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34173次

• 氨基丁酸和褪黑素哪個好用
  氨基丁酸和褪黑素的成分不同，因此對不同人群的使用效果也會出現差異。因抑郁焦慮，學習緊張，工作和生活壓力大等情緒紊亂而引起的失眠。建議患者使用氨基丁酸來進行治療。而由于生物鐘失調而引起的睡眠障礙，睡眠相位后移癥（晚睡晚起）；倒時差，睡眠周期紊亂；熬夜加班引起的睡眠問題，或者是中老年人因褪黑素的分泌開始減少，出現了難以入睡的情況，則建議患者使用褪黑素來進行治療。因此大家要根據自己的實際情況，選擇合適的氨基丁酸或者褪黑素來進行操作，這樣的效果可能會更加理想。
  語音時長 01:08”
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2022-08-24 14743次

• 氨基丁酸對女人的作用
  氨基丁酸對女人的作用，包括有抗焦慮，改善睡眠，提高腦活力等。氨基丁酸可以抗焦慮，抗抑郁，緩解壓力，緩解精神緊張。氨基丁酸能夠組合與焦慮相關的信息，達到大腦的中樞，對于女人的自律神經具有調節作用，能夠提高和發揮個人的表現力。氨基丁酸具有改善睡眠，幫助促進睡眠的作用。足量的氨基丁酸能夠使人們進入深度的睡眠狀態，對容易胡思亂想，大腦停不下來的情況具有調節作用，是天然的大腦鎮靜劑。氨基丁酸還可以提高腦活力，促進腦血流，提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰膽堿生成擴張血管，增加血流量，促進大腦的新陳代謝。
  語音時長 01:27”
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2022-09-03 7959次

• 氨基丁酸什么時候吃最好
  病情分析：服用時間最好是晚上睡前半小時到一小時左右，可根據自身的情況調節服用時間和服用量或者咨詢醫生，氨基丁酸是一種化合物，攝入一定量的氨基丁酸，對人體有一定的益處。意見建議：氨基丁酸是神經中樞重要的抑制性氨基酸遞質，可以用于肝昏迷及腦代謝障礙，還可以抗精神不安焦慮，改善情緒，緩解壓力，促進睡眠，提高腦活動，解酒醒酒的一種物質，使用安全，適用人群廣泛。
  俎國良 主治醫師鄒平市中醫院

  2022-06-14 88638次

• 氨基丁酸與y氨基丁酸的區別
  病情分析：氨基丁酸和γ氨基丁酸是沒有區別的，通常說的氨基丁酸指的就是γ氨基丁酸，是氨基酸的一種，在脊椎動物植物和微生物中廣泛存在，是一種重要的中樞神經系統，抑制性神經遞質，擁有良好的水溶性和熱穩定性。意見建議：γ氨基丁酸具備食用安全性，可用于飲料等食品的生產，攝入一定量的γ氨基丁酸，具備改善機體睡眠質量，降血壓，緩解精神，焦慮等生理功效。
  俎國良 主治醫師鄒平市中醫院

  2022-06-14 84618次

• 氨基丁酸什么時候吃最好
  氨基丁酸一般是指γ-氨基丁酸，γ-氨基丁酸什么時候吃最好的說法是不準確的，一般可以選擇在飯后吃是比較好的，也可以根據患者的病情由醫生進行指導使用。γ-氨基丁酸，西藥名。常用劑型有注射劑、片劑、膠囊劑等。用于腦卒中后遺癥、腦動脈硬化癥、腦外傷后遺癥及一氧化碳中毒所致昏迷的輔助治療，亦可用于各型肝昏迷。
  徐躍嶠 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-15 9813次

• 氨基丁酸與y氨基丁酸的區別
  氨基丁酸和Y氨基丁酸它們屬于同一類的物質，其主要區別在于其功效略有不同。氨基丁酸是以天然的形式存在于動植物體內的一種非蛋白物質，在脊椎動物、植物和微生物中廣泛存在，對身體有著重要的作用。氨基丁酸的功效與作用主要是體現在它能起到很好的抗焦慮的作用，能夠使精神得到很好的放松，能夠調節神經中樞，使身體更加
  徐躍嶠 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-15 6289次