腎陽(yáng)虛的患者在調(diào)理的時(shí)候可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:
第一,飲食上少吃寒涼生冷的食物,可以多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缗H狻⒀蛉狻⒐啡狻⒕虏说鹊取?/p>
第二,在生活作息上一定要早睡早起,不熬夜。
第三,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),改善體質(zhì)。
第四,選擇中醫(yī)艾灸的方法來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng),常選擇腎俞穴、命門穴、氣海穴、關(guān)元穴來(lái)調(diào)理。
第五,情況嚴(yán)重的患者可以選擇一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥物,如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等等。