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• 骨質疏松吃什么好

  大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張特意喝多少奶，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純為了說，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

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  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 8758次

• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 6057次

• 頸椎腰椎骨質疏松
  針對骨質疏松要根據具體的情況來看，必要的時候可以給一些藥物來進行治療。原發性的骨質疏松癥是一種全身性的代謝性的骨骼疾病，是人體衰老的表現。治療的原則是需要診斷的評估病情，可以采取藥物以及運動、物理方法來進行治療，比如在調整生活方式方面可以吃一些富含鈣、低鹽和適量蛋白質的膳食，要戶外運動，增加光照，避免吸煙、飲酒，慎用影響骨代謝的藥物，防止跌倒，服用骨健康基本補充劑，比如鈣劑、維生素d等。
  語音時長 1:15”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-17 1857次

• 腰椎骨質疏松骨折
  對于病人出現了腰椎骨質疏松骨折的情況，多是由于腰椎骨質脆性和牢固性減弱引起的病理性骨折，多見于老年人，所以在出現腰椎骨質疏松骨折以后，如果說椎體高度壓縮不超過1/3，并且沒有出現明顯的腰部疼痛癥狀，可以行保守的臥床休息治療，并且治療期間一定要高鈣飲食，并且補充鈣質來治療骨質疏松。如果說腰椎骨質疏松骨折，椎體高度壓縮超過了1/3，或者是有明顯的腰部疼痛癥狀，這種情況就需要行微創骨水泥填充灌注錐體成型手術治療，來恢復椎體的高度和恢復脊椎的穩定性。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-14 2365次

• 腰椎骨質疏松吃什么好
  腰椎骨質疏松的病人注意多補充鈣，骨質疏松導致骨的脆性增加，容易發生骨折。補鈣可以通過食補和鈣片集合來補鈣，食補通常可以喝牛奶，豆制品，魚，蛋類，蝦皮等等，這些食物含鈣效果都是非常好的，適合中老年人補鈣，由于中老年人對鈣的吸收能力差，建議在服用鈣片進行補鈣。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-12-09 2204次

• 腰椎骨質疏松吃什么藥
  病情分析：腰椎骨質增生是一種正常的生理性的，退行性病變，是骨骼老化的一種表現。意見建議：如果平時沒有任何癥狀，不需要治療，定期觀察就可以。如果出現了腰間盤壓迫硬膜囊或者是刺激神經根引發疼痛，肢體麻木等情況，需要積極的進行治療，口服腰痛寧膠囊，氨基葡萄糖膠囊，最主要是休息，睡硬板床。平時避免負重，還可以進行中醫的針灸按摩理療等，嚴重的可以進行手術治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-21 1602次

• 腰椎骨質疏松吃什么藥效果最好
  腰椎骨質疏松癥吃抗骨質疏松的藥物，還有鈣片效果最好。因為抗骨質疏松癥的藥物，就是針對治療骨質疏松的藥物。所以患有腰椎骨質疏松癥，可以吃的藥物有雌激素，阿侖膦酸鈉，這些都是可以治療骨質疏松癥的常用口服藥。另外就是我們剛才所提到的鈣片，吃鈣片的目的，主要為是達到基礎補鈣的目的。因為不管是腰椎骨質疏松，還
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 179次

• 腰椎骨質疏松的癥狀
  腰椎骨質疏松的癥狀通常主要是以腰背疼痛，身體萎縮等癥狀，下面通過以下幾點給大家詳細介紹。一、疼痛，原發性骨質疏松癥最常見的癥狀以腰背疼痛為多見，占疼痛患者中的70%到80%，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或者坐位時疼痛減輕，直立時或后仰或者是久站久坐時疼痛加劇，日間疼痛減輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 463次