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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9643次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84009次

• 腰肌勞損可以帶護腰嗎
  腰肌勞損，主要的治療方法，就是以休息為主，令腰部的肌肉有適當的休息，從而腰部肌肉就有自行修復的能力，而修復其損傷，從而能夠根本性地治療腰肌勞損，所以佩戴護腰是有作用的，而佩戴護腰，主要的作用就是幫助腰椎支撐上半身的重量，從而避免腰部的肌肉經常用力，對腰部肌肉的休息是有一定的效果的。但是也不能夠長期佩戴護腰，因為長期佩戴護腰的情況下，會使腰肌經常地放松，而導致腰部肌肉出現萎縮，從而會使腰椎的穩定性會減弱的，很容易治療好腰肌勞損之后，有可能會導致腰椎的不穩，而出現腰椎間盤突出，或者腰椎滑脫等并發癥。
  語音時長 01:17”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-02-20 5432次

• 護腰對腰肌勞損有用嗎
  腰肌勞損這種疾病常常是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，常常會引起腰部的疼痛以及活動受限，并且感覺到腰部沒有力量，這個時候首先一定要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其注意不能長時間坐立，更不能彎腰，避免彎腰負重，在流水線上工作的工人要定時改變腰部扭轉的姿勢，適當的做工間操，另外可以使用護腰，但是使用的護腰時間不能太長，適當的使用護腰有助于加固腰部的肌肉，有助于減輕疼痛，但是如果使用時間長的話，容易導致腰部的肌肉萎縮，所以腰肌勞損會更加嚴重。另外還要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等。如果疼痛比較嚴重，可以使用消炎鎮痛藥物對癥處理，比如雙氯芬酸鈉，氟比洛芬巴布膏等等。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-01 3681次

• 腰肌勞損用什么護腰
  病情分析：腰肌勞損的患者可以使用，比較堅硬一點的腰圍來保護腰部，但是時間不能太長，否則有可能會導致腰部肌肉的萎縮，腰部肌肉力量更差，容易加重腰肌勞損的發生。意見建議：建議對于腰肌勞損的患者，還要積極的使用消炎鎮痛藥物來進行對癥治療，比如雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊；建議在日常的生活當中還要加強保暖，避免受涼，適當的進行體育運動鍛煉，游泳是比較好的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-07 1102次

• 腰肌勞損可以帶護腰嗎
  病情分析：腰肌勞損是可以帶護腰的，最好使用帶有鋼板的護腰，這種情況下的護腰是比較堅固的，能夠有效的保護腰椎，但是使用的時間不能太長，否則有可能會導致腰部肌肉萎縮。意見建議：除了使用護腰之外，還要積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，另外，還可以適當的進行熱敷以及其他的理療措施。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-09 1402次

• 腰肌勞損可以帶護腰嗎
  腰肌勞損可以帶護腰。帶護腰可以固定腰部，對于腰部肌肉勞損癥狀的恢復有一定的作用。因為在帶護腰以后，一是起到了保暖的作用，并且能夠減輕腰部的受力，從而對于腰部肌肉炎性水腫的吸收和消退有一定的幫助作用。并且帶護腰以后還能夠有效的預防腰部肌肉痙攣
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-20 0次

• 護腰對腰肌勞損有用嗎
  護腰對腰肌勞損是有一定作用的，輕微的患者可以使用該療法進行緩解。但如果腰肌勞損是比較嚴重的最好還是配合藥物來一起治療，這樣治療起來的效果也會多好些。建議患者在飲食上應該要多吃些溫補腎類的食物，如枸杞子、羊肉等；但是對于寒性類的食物是暫時不可以吃的，如香蕉、柿子等。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次