痛經的人平時應該注意了解，痛經輕度的不適是生理反應，消除緊張和顧慮，可緩解疼痛，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對緩解疼痛有一定的幫助。
平時可采用臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴的方式，都可能起到緩解痛經的作用，適量的運動包括瑜伽，髖部的搖擺動，都可以改變盆腔血流，產生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。
平時注意低脂飲食，低脂飲食有助于減輕疼痛，痛經一般通過調節(jié)或者是配合藥物治療，都是可以緩解的，不必過于緊張。
痛經的人平時應該注意什么
董麗娟主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產科
2019-11-06 2555次
為你推薦
-
膽囊結石病人平時注意什么膽囊結石是非常常見的膽囊良性疾病，很多患者在平時，其實是沒有任何表現(xiàn)的。對于這些沒有癥狀的患者，在平時生活中主要是要適當?shù)刈⒁怙嬍常ＷC一日三餐要按時吃飯。再有就是飲食要均衡，適當?shù)匾俪愿吣懝檀己陀湍伒氖澄铮且膊荒芡耆怀赃@類食物，如果長期只吃比較素的食物，反而有可能會促進結石的進展。再有就是所有膽囊結石患者，都應該注意要定期復查，一方面觀察結石的變化。另外還要關注膽囊壁的改變，如果出現(xiàn)了明顯的需要手術治療的指征，應該積極地考慮手術處理。
01:09
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2019-11-08 3972次
-
冠心病平時應該注意什么冠心病、心絞疼，如果是一個月之內犯一兩次，含服硝酸甘油能夠緩解，還有平常應該注意飲食，不暴飲暴食，還有降血壓、降血脂，這樣的治療都是對冠心病是很有效的。此外應該結合中醫(yī)中藥，還有西藥進行治療使冠心病穩(wěn)定，有的病人經過治療也可能斑塊能夠穩(wěn)定，或者是斑塊能夠消失，這樣都是對冠心病非常有利的。
01:24
劉秀林
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-09-17 2952次
-
心臟不好的人平時應該注意些什么心臟不好的患者在日常的生活中一定要按著醫(yī)囑按時的服用藥物，特別是有一些原發(fā)疾病，如高血壓，糖尿病，高血脂的患者一定要積極的進行治療。除此之外就是要注意飲食的調理，患者一定要嚴格的控制食物中鈉鹽的攝入，還要避免吃肥肉，動物的脂肪，盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜。患者要堅持的進行一些運動，保持健康的體重。要在季節(jié)變化的時候隨時的增減衣物，防止寒冷的刺激，否則是容易導致血管收縮，加重患者的癥狀。日常生活中還要控制好自己的情緒，避免情緒激動，避免大喜大悲，一定要保證充足的睡眠，患者還要戒煙戒酒。語音時長 01:10”
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-08-10 3174次
-
有冠心病的人平時注意什么平時要注意不要食用過于冷的食物，在高溫的天氣時，血管處于擴張的狀態(tài)，進食冷的食物后，大多數(shù)患者的腸道會受到刺激，導致血管收縮，血壓飆升，會出現(xiàn)心絞痛，心梗的癥狀。冠心病患者的飲食要清淡、低脂、低鹽、低膽固醇，多吃新鮮的蔬菜水果或者是一些豆制品，適當?shù)难a充魚肉或者瘦肉。糖類食物最好不要太多，一定要養(yǎng)成喝水的習慣。語音時長 1:08”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-24 1570次
-
痛經的人平時應該注意什么病情分析：痛經是婦科常見疾病，患者要及時到醫(yī)院進行檢查明確病因，在醫(yī)生執(zhí)導下進行有效的治療。意見建議：在經期以及經期前后一定要注意保暖防寒，特別是腰腹部，平時盡量少吃寒涼辛辣刺激的食物包括冷飲等。如果痛經比較嚴重的情況下可以在經期前一周開始飲用姜棗紅糖水，一般可以有效緩解痛經的癥狀。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-25 1902次
-
低血糖的人平時需要注意什么病情分析：低血糖的人平時需要注意不要劇烈運動，不要勞累過度，不要經常熬夜，預防營養(yǎng)不良。然后定期監(jiān)測血糖變化，正確使用健脾生血劑和補血口服液予以治療。低血糖以后，要規(guī)律作息，增加營養(yǎng)。意見建議：低血糖人群，在日常生活中要預防營養(yǎng)不良，平時預防跌倒，積極預防貧血，建議定期就醫(yī)復查。用藥期間，建議依據(jù)血糖的升降變化，增減藥量。
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-02-20 1801次
-
經常流鼻血的人平時吃東西應該注意點什么經常流鼻血平時吃東西應該注意飲食清淡、多吃新鮮蔬菜和水果、吃一些優(yōu)質蛋白質等。1、飲食清淡：經常流鼻血的人應該注意飲食清淡，盡量不要吃高鹽的飲食、比如咸菜，可以多吃湯汁類食品，比如海帶湯、小米粥等，對預防鼻血有一定的好處，少吃辛辣、刺激食物，比如洋蔥、辣椒、生姜等。同時還要避免吸煙和喝酒，養(yǎng)成良好的
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-04 0次
-
高血壓病人平時應該注意什么高血壓病人平時通常應該注意合理運動、定期監(jiān)測血壓、按時用藥等，建議患者積極配合，防止病情加重。1、合理運動：高血壓屬于一種以體循環(huán)動脈壓升高或周圍小動脈阻力增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，該疾病的發(fā)生與遺傳因素有關，同時過度肥胖也容易誘發(fā)該疾病的發(fā)生。患者可會出現(xiàn)頭痛、心悸等癥狀，所以在條件允許時，可以
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-07-06 0次
