滑膜炎怎樣運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

滑膜炎一般要根據(jù)患者不同的時(shí)期,采取不同的運(yùn)動(dòng)方式,比如患者在治療的末期,一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)。患者避免負(fù)重,比如患者可以騎自行車,游泳或者是打太極拳,這樣對(duì)患者的關(guān)節(jié)不會(huì)造成比較大的損傷。

同時(shí)可以預(yù)防出現(xiàn)肌肉萎縮,或者是關(guān)節(jié)僵硬的情況。一般患者關(guān)節(jié)周圍可以進(jìn)行保護(hù),比如患者的膝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)膝。局部還可以進(jìn)行理療,比如進(jìn)行推拿,按摩,熱敷促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而改善癥狀。出現(xiàn)了疼痛,患者還可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛,還可以口服活血化瘀的藥物等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥

以上內(nèi)容僅供參考

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