為你推薦

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49396次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53393次

• 肌肉拉傷和肌肉酸痛
  肌肉拉傷大部分情況下都是在運動的過程當中出現的，比如進行劇烈的體育運動鍛煉，有可能會導致肌肉纖維的過度收縮，如果力量比較大，就會導致肌肉的拉傷，會引起局部劇烈的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，這種情況下需要積極的注意休息，如果條件允許的話，可以適當的進行固定，有利于減少局部的繼發性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，必要時進行手術治療。肌肉酸痛大部分情況下是長時間的進行體育運動鍛煉導致的，會導致肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，同時局部血液循環不通暢，所以會引起局部酸性產物的堆積，導致肌肉的酸痛，這個時候積極的注意休息就可以了，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，口服一些消炎鎮痛藥物對癥治療。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-23 3647次

• 肌肉拉傷怎么辦？
  肌肉拉傷常采用的方法包括冰敷，按摩、肌肉放松、涂抹活血化瘀藥水：一、冰敷，對受傷的部位進行冰敷來緩解疼痛。二、按摩，對于拉傷程度較輕的可進行局部按摩。三、肌肉放松，拉傷程度較輕時要放松肌肉，若肌肉持續處于緊張的狀態，不利于拉傷恢復。四、涂抹活血化瘀藥水，肌肉拉傷后出現紅腫，疼痛時，可使用由二十六味中藥組成的正骨水來緩解，外用涂抹可滲透皮膚直達患處，起到消腫止痛，舒筋活絡的作用。肌肉拉傷后，除了要及時進行治療，適當的護理也是必要的：一、要適當的休息，肌肉拉傷后要休息一段時間再運動，避免舊傷復發。二、拉伸要堅持，在恢復期間可在醫師的指導下適當的做一些拉伸的動作，達到緩解肌肉僵硬的目的。三、飲食也要清淡，在拉傷恢復期間不要吃油膩的食物，可以選擇食用富含維生素的高纖維的蔬菜。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:21”
  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-02-18 46093次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先應使用冰袋進行患肢的冰敷，冰敷時間為48小時，48小時之后再進行局部熱敷和物理治療，常用的物理治療，有體外沖擊波治療，微波治療等。然后不能過多的活動患肢，必要時甚至需要完善磁共振檢查來明確肌肉損傷的情況。意見建議：肌肉拉傷的患者在養傷期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，同時還應戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-06-28 402次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先要注意休息，可以立即對受傷的部位進行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時之后可以對受傷的部位進行熱敷處理，熱敷有助于促進血液循環，促進恢復。意見建議：同時也可以配合應用消炎止疼的藥物，配合活血化瘀的中藥促進恢復。如果有軟組織嚴重的損傷，出現功能障礙，甚至有肌肉斷裂等現象，這種情況可能還需要進行手術治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-26 3002次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不當、過度負重等原因導致，會對局部肌肉造成過度牽拉而出現損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀?；颊咭⒓赐Ｖ够顒樱⑹褂帽鼘继幈?，能夠使皮
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-08 0次

• 頸椎肌肉拉傷怎么辦
  頸椎肌肉出現了拉傷，首先要積極的臥床休息，最好不要站立行走，不能推拿按摩，可以使用頸托進行短暫的固定，這種處理措施能夠提供一個穩定的環境，有利于減少或者消除局部肌肉繼發性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷的2天之內可以進行局部的間斷冷敷，能夠有效的減輕局部的脹痛，受傷2天之后進行局
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 636次