怎樣防止老年骨質疏松性骨折

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醫生主講實錄

預防老年性骨質疏松癥首先應該做到合理的日照,科學健身,而且養成良好的生活習慣,并且堅持下去。

例如合理的配膳,均衡營養,增加鈣的足夠攝入,控制體重,戒煙限酒等。而且如果是考慮有發生骨質疏松癥的危險因素的時候,建議要通過調查以及骨密度的篩查早發現,早診斷,早治療骨質疏松癥。

而且如果是考慮需要藥物處理的時候建議加用一些鈣制劑,活性維生素D等相關的藥物,并且多食用一些奶制品,豆類等含鈣食品。

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