通常低頭出現頸椎疼痛癥狀的患者應該積極的采用對癥治療的方法，比如可以口服一些非甾體消炎鎮痛藥，肌肉松弛藥物都能有一定的效果。同時患者也可以配合頸椎病變局部的推拿，針灸等，都能起到改善局部循環，調整椎體紊亂的結構位置關系，從而緩解疼痛以及活動受限等表現。
而患者自身也要注意，平時盡量避免長時間低頭勞損以及受風著涼等不利的因素。可以做一些頸椎的保健動作，對于緩解疼痛，改善活動功能會有一定的幫助。而患者也可以配合頸部的X光等影像檢查，判斷具體頸椎退變的程度，為治療提供更好的依據。
低頭頸椎痛怎么治
李文鵬主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2020-03-07 2889次
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長時間低頭引起頸椎痛怎么辦長時間低頭引起頸椎痛通常是由于頸部軟組織損傷、頸部肌筋膜炎、頸椎病等因素所導致的。患者可以通過日常護理、藥物治療、物理治療等方式進行治療。1、日常護理：如果患者是由于長時間低頭引起頸椎痛，則需要避免長時間低頭，可通過按摩頸部，放松頸部肌肉，緩解疼痛，保護頸椎功能。平時可積極參加跑步、游泳等運動，增強頸部肌肉強度，避免頸椎鈣化、骨贅的形成。2、藥物治療：如果患者的疼痛比較嚴重，出現活動障礙等現象，則患者需要遵醫囑口服藥物進行治療，比如氯唑沙宗片等。3、物理治療：長時間低頭引起頸椎痛的患者也可以在醫生的指導下通過使用理療貼治療疾病，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼I型，可以改善血液微循環，從而起到緩解頸椎痛的作用，并且直接外用貼于皮膚，起效較快，對于頸椎病，肩周炎，關節痛，扭挫傷等都有一定的輔助治療作用。如需用藥或應用相關產品，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下規范使用。
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-11-10 64690次
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頸椎痛怎么治療頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時可通過改變不良姿勢、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態，而緩解疼痛。疼痛持續加重可通過緊張肌肉內注射、頸椎小關節注射或硬膜外注射等，促進炎性代謝產物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經過3個月以上的保守治療無效，而且嚴重影響工作和生活，可以考慮手術治療。包括微創的頸椎間盤等離子射頻消融術，以及頸椎間盤切除椎管擴大成形術等。
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林建
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-13 6072次
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低頭頸椎痛怎么辦低頭活動如果有頸椎疼痛，說明出現了頸椎部位的軟組織，骨質勞損，退變的情況，所以出現這種情況以后：一，要避免長時間低頭活動，如果要長時間低頭工作，工作期間一定要適當的起身活動頸部，以免導致頸椎部疼痛癥狀加重。二，可以應用頸后部熱敷，理療，推拿的治療，來解除頸后部肌肉，筋膜勞損，痙攣的狀態，以促進頸椎疼痛癥狀的恢復。三，平時可以多打打羽毛球，多昂頭看看天空，臥床期間可以應用頸椎枕，以及行平板支撐，飛燕的活動，來糾正頸椎的曲度和加強頸肩背部肌肉力量，來防止頸椎疼痛癥狀的復發。語音時長 01:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-10 3410次
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低頭頸椎疼低頭頸椎痛，大部分是由于長時間的低頭工作，導致了頸椎生理曲度變直，刺激神經和血管而出現所導致。長時間的低頭工作，都會容易造成頸椎疾病引起的疼痛。出現了低頭時頸椎疼痛的癥狀，建議到醫院做一個頸椎的ct或是磁共振的檢查，進一步確定是否因為頸椎病或者是其它脊柱的疾病導致的原因以及病變的程度。在出現頸椎疼痛后，應盡量避免長時間的久站久坐和低頭工作，建議每工作一個小時到半個小時就要休息十分鐘左右。另外，可以經常做一些鍛煉頸椎以及頸部肌肉的動作操，可以有效的緩解癥狀。語音時長 01:20”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-07-01 9271次
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低頭頸椎痛怎么治病情分析：頸部疼痛是由于長時間低頭引起的一種常見現象，因為肌肉總是處于緊張狀態，沒有放松，就會出現疲勞，甚至局部發炎也會引起疼痛。要放松頸部肌肉，加強頸部健康鍛煉，并進行局部理療、按摩、針灸和按摩。當然，你也可以服用一些促進血液循環的藥物。必要時可加用非甾體抗炎藥，如神經痛平、安康心、樂松、西樂葆等。意見建議：建議在低頭0.5-1小時后起身、抬頭，做一些其他事情；也可以做頸椎保健，放松肌肉緊張，可以頭向后仰、下頜抬起，頸部向后伸展，同時雙手抱頸做一下對抗，緩解肌肉緊張。
郗磊
主治醫師十堰市人民醫院
2020-07-31 2603次
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經常低頭頸椎疼怎么辦病情分析：經常低頭就容易引起頸椎的疼痛，經常低頭就會引起頸椎后方的韌帶、關節囊以及小關節失去了正常的位置關系，從而導致局部的功能紊亂，也容易引起小關節功能紊亂綜合征，所以會導致局部的疼痛。意見建議：首先要積極的進行病因治療，端正身體姿勢，避免長時間的低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機適當的改變姿勢，比如打羽毛球、游泳、放風箏等等。局部使用消炎鎮痛藥物改善癥狀，也可以口服消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-09 2801次
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經常低頭頸椎疼怎么辦經常低頭頸椎疼可能是肌肉勞損、外傷、骨質疏松、頸椎病、頸椎結核等原因引起，可以通過按摩、服用藥物、手術等方法治療。1、肌肉勞損：長時間低頭會導致頸椎部位的肌肉組織反復受到牽拉，使頸椎部位的肌肉處于緊張狀態，會出現經常低頭頸椎疼的癥狀?？梢詫植窟M行按摩以及熱敷，能夠促進血液循環，對緩解疼痛有幫助。2
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-09-06 0次
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一低頭頸椎連著后背疼低頭時感到頸椎連著后背疼痛，是許多人都可能遇到的問題。這種癥狀可能由多種因素導致，主要包括不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病等。不良姿勢是引發此類疼痛的常見原因。長時間保持低頭姿勢，如伏案工作、使用手機等，會導致頸背部肌肉長時間處于緊張狀態，進而引
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-06 0次
