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• 高血壓3級(jí)的注意事項(xiàng)

  高血壓三級(jí)，我們就認(rèn)為是血壓相當(dāng)高的一種狀態(tài)了，它對(duì)于患者來說是非常嚴(yán)重的情況，一定要到醫(yī)院就診治療。三級(jí)的高血壓，一般都大于160以上了，這種一定要大家重視。這種情況下容易出現(xiàn)大家常說的所謂的腦溢血，就是腦子血管出現(xiàn)了不能耐受壓力，出現(xiàn)出血的情況。所以三級(jí)的高血壓一定要到醫(yī)院就診治療，而不是自己在家來解決，同時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格地飲食控制。我們最主要的就是限鹽，對(duì)于鹽的攝入量一定要嚴(yán)格控制，就是叫清淡飲食，這才是我們治療的一個(gè)非常重要的部分。控制好飲食以后，對(duì)于血壓的穩(wěn)定也起到一個(gè)非常重要的作用，因此大家一定要就診治療。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 6717次

• 高血壓注意事項(xiàng)

  高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會(huì)導(dǎo)致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會(huì)導(dǎo)致高血壓。高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何可能導(dǎo)致，血壓升高的事情發(fā)生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會(huì)高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會(huì)高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎(chǔ)，也是我們最需要關(guān)注的，也是最容易辦到的，同時(shí)也是最容易的遺忘的注意事項(xiàng)。第四，運(yùn)動(dòng)，一般是建議病人做有氧的運(yùn)動(dòng)，打個(gè)比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會(huì)出現(xiàn)一些非常難受的，就會(huì)覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達(dá)到極限的運(yùn)動(dòng)量，要適可而止。但是要有氧運(yùn)動(dòng)，不建議病人做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說去跑競(jìng)賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經(jīng)常是因?yàn)橐恍┈嵤拢偸前l(fā)脾氣總是情緒不好，從而導(dǎo)致晚上睡不著覺，這樣的話也會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發(fā)生。

  

  02:16
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 24392次

• 高血壓3級(jí)
  高血壓它是指收縮壓大于等于140舒張壓大于等于90mlHg之間，稱為高血壓。三級(jí)高血壓是指收縮壓大于等于180mlHg、舒張壓大于等于110mlHg稱之為三級(jí)高血壓。三級(jí)高血壓相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)比較大，如果合并一些并發(fā)癥的話例如冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗塞、腦出血、視網(wǎng)膜炎體病變以及血、尿素蛋白明顯升高的情況下，預(yù)后是比較差，可以影響人體的一些壽命情況，所以對(duì)于三級(jí)高血壓應(yīng)該積極降壓治療。目前降壓藥物主要包括五種，分別是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素α-受體拮抗劑及利尿劑、β-受體阻滯劑以及鈣離子拮抗劑等，可以選擇一種到三種這種將藥物盡量把血壓控制達(dá)標(biāo)，控制在130-140mlHg以內(nèi)。如果合并有糖尿病，可以控制在130-80mlHg以內(nèi)就可以，對(duì)老年人適當(dāng)可以放寬，放寬范圍是指150-90mlHg以內(nèi)就可以，高血壓三級(jí)危害比較大，應(yīng)該積極的控制。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-20 31211次

• 高血壓的注意事項(xiàng)
  高血壓與遺傳、食鹽過多、吸煙、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大都有關(guān)系。目前最新的診斷標(biāo)準(zhǔn)血壓＞130/80mmhg為高血壓。降壓藥應(yīng)選擇降壓效果好、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、安全性能好、沒有肝、腎毒性的藥物。如果血壓降到理想的水平，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步減少藥物的劑量或者是種類。血壓降不下來，不要著急，然后尋找引起高血壓的原因，可以增加降壓藥物或者是尋求醫(yī)生尋找解決的方案。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-26 1488次

• 高血壓飲食的注意事項(xiàng)
  病情分析：對(duì)于存在高血壓的患者平日里要注意低鹽、低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽總量控制在5g以下，注意每日用油量大約在25~30g左右，多吃新鮮的水果蔬菜，盡可能不吃熏醬、腌制、油炸食品，戒煙戒酒。意見建議：建議患者再配合飲食的同時(shí)，要注意按時(shí)規(guī)律口服降壓藥物，降壓藥物優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥，比如氨氯地平、替米沙坦、培哚普利、吲達(dá)帕胺等。同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)減肥、放松心情。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-27 1401次

• 高血壓的注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：高血壓患者需要定期測(cè)量血壓，根據(jù)醫(yī)囑服用降血壓的藥物，建議優(yōu)先考慮長(zhǎng)效的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑，控制血壓的同時(shí)還能減少對(duì)靶器官的損害。意見建議：高血壓患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括清淡飲食、保持適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、保持心情平穩(wěn)、戒煙戒酒、形成合理的作息時(shí)間。飲食上建議高血壓患者低鹽低脂飲食，多進(jìn)食蔬菜水果。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-05-22 1103次

• 測(cè)高血壓的注意事項(xiàng)
  1.測(cè)量前三十分鐘內(nèi)不要吸煙或喝咖啡，排光膀胱。2.測(cè)量前至少休息五分鐘，保持心情平靜深呼吸。3.上臂盡量裸露，如果穿著過多或過厚衣服，可導(dǎo)致測(cè)得血壓偏高。4.使用適合自己的袖帶，兒童和偏瘦成年人，使用長(zhǎng)18厘米、寬12厘米的小號(hào)袖帶。肥胖和臂圍大者，使用長(zhǎng)40厘米、寬12厘米的大號(hào)袖帶。5.坐位測(cè)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 559次

• 高血壓患者注意事項(xiàng)
  1、運(yùn)動(dòng)不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動(dòng)不宜過大，保持心情愉快；6、起床時(shí)宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營(yíng)養(yǎng)均衡；8、正確食用調(diào)料，盡量避免升壓調(diào)理
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-20 15526次