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• 怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病

  預(yù)防頸椎病實際上，還是要從生活點滴著手，很多人頸椎病的發(fā)生的原因，就是因為他生活中的一些不良的姿勢，例如最典型的我們在看電腦，玩手機這個過程中間，低頭伏案時間過久，低頭的時間太多。保持一個時間過久了以后，可以使前面的頸肌相對松弛，后面的肌肉過于的疲勞，就會誘發(fā)它的增生，長此以往就會出現(xiàn)椎間盤的突出，神經(jīng)血管這方面都受到刺激。所以伏案工作不能時間太長，一段時間大概一個小時左右，我建議最好起來活動活動肢體，這樣來說緩解肌肉的疲勞，可能有好處。另外就是有的人喜歡，靠著床頭看書、看電視，這也是一個不好的習慣，前一段時間網(wǎng)上流行的葛優(yōu)癱，那個就是不好的一個習慣，這種姿勢的不良可以造成頸椎，更容易出現(xiàn)疲勞或者錯位，這些可以引起相應(yīng)的一些頸椎病的癥狀。還有一點就是我們坐汽車的過程中間，我們有些人一坐上車，就喜歡參瞌睡，車子在搖搖晃晃的過程中間，頸椎又沒有特別好的保護，就容易造成頸椎骨，或者肌肉、肌腱的損傷，我們也叫揮鞭傷，來回揮動。在過程中間造成揮鞭傷，現(xiàn)在目前還有一點，就是我們的運動損傷，我們現(xiàn)在的運動人員越來越多，沒有做好運動熱身，就開始做一些運動，很可能造成頸部的不良的損傷。最典型的例子可能就是上欄，可能鞍馬跳下來摔落地，可能造成頸椎的直接脊髓的損傷，這些例子都比較多。所以說一定要注意，工作生活中間的各種不良的姿勢要注意預(yù)防，還有一點提醒，就是風寒濕氣的致命，就是天氣變化，要注意頸、背部的保暖，不要寒氣的侵襲，這樣做可能對保護頸椎很有好處。

  

  02:21
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 2202次

• 頸椎病如何引起肩周炎

  我們知道頸椎有七節(jié)，頸一、頸二、頸三、頸四、頸五、頸六、頸七。那么我們肩關(guān)節(jié)的這些肌肉，除了連接肩關(guān)節(jié)的韌帶、關(guān)節(jié)囊以外，我們肩關(guān)節(jié)的活動，離不開頸部的肌肉的密切的配合。而且這些肌肉的收縮，肩關(guān)節(jié)肌肉的這些營養(yǎng)，主要依靠于第四、第五、第六頸椎的神經(jīng)，給我們肩部所輸送的營養(yǎng)。所以當頸椎出現(xiàn)問題的時候，尤其是第四、第五、第六，這三節(jié)頸椎如果出現(xiàn)問題的時候，那么支配我們肩關(guān)節(jié)的肌肉的神經(jīng)，它就可能會出現(xiàn)缺血，這些肌肉的營養(yǎng)就會出現(xiàn)障礙，久而久之，肩關(guān)節(jié)的營養(yǎng)障礙出現(xiàn)以后，肩部營養(yǎng)不良，所以會為肩周炎的發(fā)生創(chuàng)造了一個條件。所以當患者有頸椎病，又處于肩部疾病損傷的時候，是很容易出現(xiàn)肩周炎的。同時在臨床治療的時候，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)患者既有肩部問題，又有頸部問題，必須要同時治療肩周炎和頸椎病。

  

  01:42
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2312次

• 治療肩周炎頸椎病
  一般針對于肩周炎頸椎病的治療，要想促進恢復(fù)，我認為嚴格的注意休息保護才是病人恢復(fù)最好的條件，活動太多、太劇烈、太勞累或者受涼就會加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。盡量少低頭，多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的恢復(fù)。另外，可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸部和肩部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，更有利于癥狀的改善。再就是對于肩周炎的病人，還需要適當?shù)剡M行功能鍛煉，可以做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度。
  語音時長 1:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 1481次

• 頸椎病肩周炎
  頸椎病和肩周炎是骨科疾病里面出現(xiàn)頻率比較高的兩類疾病，二者往往享有共同的病因，比如頸肩部的外傷或者頸肩部的受涼或者是一些不良姿勢的影響等等。頸椎病一些特殊的類型，比如頸椎病局部性神經(jīng)根性，在發(fā)作的時候往往會伴有肩部或者上肢的一些癥狀，而頸椎病和肩周炎同時出現(xiàn)的時候它們的癥狀往往比各自單獨出現(xiàn)的時候要更重一些。一旦出現(xiàn)這種情況的話要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科或者是脊柱外科就診，明確頸椎病和肩周炎的程度，然后再做針對性的治療，一般來說治療的方向頸椎病治療為主。因為肩周炎有一定的自限性，雖然會引起疼痛和肩部的活動受限，但是大部分在一年以內(nèi)會慢慢恢復(fù)。
  語音時長 1:35”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-07 14962次

• 肩周炎頸椎病怎么治療
  對于肩周炎要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當?shù)倪M行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，不同類型頸椎病治療方法是不一樣的，對于頸型頸椎病積極的進行保守治療就可以了，但是對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病需要積極的進行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-03 1403次

• 肩周炎頸椎病怎樣治療
  病情分析：頸椎病和肩周炎是兩個不同的疾病。對于肩周炎要端正肩部姿勢，避免外傷，避免受涼，避免讓肩關(guān)節(jié)反復(fù)重復(fù)某一種動作，使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，然后進行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。意見建議：不同類型頸椎病治療方案不一樣，對于脊髓型頸椎病以及嚴重的神經(jīng)根性頸椎病都需要積極的進行手術(shù)治療，解除神經(jīng)的壓迫，才有可能恢復(fù)神經(jīng)的功能。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-21 1101次

• 頸椎病肩周炎怎么治療
  頸椎病、肩周炎可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、物理療法、手術(shù)等方法治療，患者還要及時去醫(yī)院就診。1、一般治療：頸椎病可能是頸椎退變、慢性損傷積累等原因引起，而肩周炎考慮是長期過度活動、姿勢不良等原因?qū)е拢加羞@兩種疾病，會使頸部和肩部出現(xiàn)疼痛感。此時要注意休息，避免過度勞累，也不可以長期低頭或
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 肩周炎頸椎病怎么治療
  肩周炎頸椎病大部分是頸肩部的肌肉筋膜形成的無菌性炎癥，可以按摩、正骨、針灸、理療、烤電、熱敷等，效果是非常不錯的。平時要多休息，注意保暖。肩周炎的患者要適當?shù)墓δ苠憻挘i椎病的患者平時要避免長時間的低頭。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血化瘀，肌肉松
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次