風濕病關節炎腿疼能跑步嗎

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醫生主講實錄

有風濕病關節炎患者腿疼是不可以跑步。在病情急性發作期的時候一定要以休息為主,最好是臥床休息,也要抬高患肢,避免活動,更要避免關節負重,也要避免各種感染。

通常關節炎的患者經積極有效的治療后病情可以得到緩解,關節功能也可以逐漸恢復,所以當病情穩定之后患者是可以適當的進行鍛煉和運動,但是也要進行力所能及的鍛煉,選擇適合自己的運動方式,最好也不要跑步。

因為跑步可以導致腳底或者腳后跟肌腱發炎,從而可能會加重病情,可以選擇游泳,練習體操、舞蹈或者做氣功、太極拳、散步等的有氧運動,都是對身體有很大好處。適當的運動能夠增強體質,提高機體的抗病能力。但是生活要有規律,要勞逸結合,也要注意避免過度疲勞,更要避免熬夜。

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